تحذيرات لمرضى الغدة الدرقية بشأن الخضروات والكافيين.. ماذا قالت هيئة الدواء؟
الإثنين 10/أبريل/2023 - 02:40 ص
أوصت هيئة الدواء المصرية، مرضى قصور الغدة الدرقية، بضرورة تجنب تناول أنواع من المكملات الغذائية المنتشرة، وذلك لاحتوائها على عدة مركبات تتداخل مع الأداء الوظيفي للغدة الدرقية.
وفي هذا السياق، نصحت هيئة الدواء، مرضى قصور الغدة بضرورة استشارة الطبيب المختص، لتحديد النظام الغذائي المناسب لكل حالة، حتى يتم تجنب حدوث أي مشكلات صحية خطيرة.
نصائح لمرضى قصور الغدة الدرقية
وحذرت الهيئة، مرضى قصور الغدة من تناول أي أطعمة أو مشروبات خارج النظام الغذائي المحدد من قبل الطبيب المختص، هذا بالإضافة إلى توخي الحذر عند تناول ما يلي:
- على الرغم من أنه يوصى عادةً بالإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف؛ إلا أن تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف بعد تناول أدوية الغدة الدرقية، قد يؤدي إلى تداخله مع امتصاصها، وطبقًا لذلك فلابد من الانتظار لمدة ساعتين قبل تناول أي من الوجبات الغنية بالألياف.
- تعد الخضروات ضمن الأطعمة الغنية بالألياف، ولعذا قد تمنع امتصاص أدوية الغدة الدرقية والتي من أمثلتها، السبانخ والبروكلي واللفت.
- هذا بالإضافة إلى أنه قد يؤثر الكافيين والتبغ على فعالية أدوية الغدة الدرقية.
كيف تتجنب الصداع في شهر رمضان؟
وكانت قد نصحت هيئة الدواء، في وقت سابق متناولي الكافيين خلال شهر رمضان، وذلك لتجنب الإصابة بالصداع خلال شهر رمضان، وجاءت تلك النصائح كالتالي:
- تجنب الإفطار على أيّ من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث يتسبب في إفراز عصارة المعدة، هذا بخلاف حدوث ضرر والتهاب في جدار المعدة، وينصح بأن يتم استبداله بالتمر عند الإفطار، بمتوسط من 2 لـ3 تمرات؛ وذلك لأن التمر يمد الجسم بالقدر الذي يحتاجه من السكر اللازم، وبالتحديد المخ، بالإضافة إلى أن له العديد من الفوائد الصحية.
- يجب على الأشخاص محبي الكافيين خلال شهر رمضان، أن ينظموا الاستهلاك لتجنب التعرض لأي آثار جانبية.
