ما هو العمر المناسب لإدخال الحلبة للأطفال وما هي فوائدة؟.. طبيب يُجيب
تحدث الدكتور محمد دسوقي، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، عن الحلبة للأطفال، موضحًا أن لها العديد من الفوائد التي تساعد الطفل على حياة صحية.
فوائد الحلبة للأطفال
- فاتح شهية رائع للأطفال يزيد من شهيتهم ورغبتهم في تناول الطعام، ولذلك يتم استخدامها بفاعلية لعلاج النحافة عند الأطفال.
- غنية بالحديد وبالتالي يمكن استخدامها للوقاية علاج الأنيميا وفقر الدم.
- تقوي مناعة الأطفال لأنها تحتوي على مجموعة متميزة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تزيد مناعة الأطفال.
- تلعب دورا هاما في علاج الإمساك عند الأطفال.
- تساعد على علاج الكحة والسعال عند الأطفال خاصة عند إصافة عسل النحل لأنه يزيد من فعاليته، وبالتالي تُصبح علاجا ممتازا لتخلص الأطفال من الكحة، ولكن يفضل الرجوع للطبيب قبل ذلك لأن هناك العديد من الأسباب لإصابة الطفل بالكحة وبالتالي من المهم معرفة السبب عند الطفل قبل التدخل وإعطاؤه أي أدوية أو أعشاب.
العمر المناسب لإدخال الحلبة للأطفال
ذكر الدكتور محمد دسوقي، أن هناك خلافا حول العمر المناسب لإدخال الحلبة للأطفال، ولكن الأفضل إدخالها للطفل بعد إتمامه عامين، وذلك لأن بالرغم من فوائده الكثيرة إلا أن لها بعض المحاذير خاصة عند إعطائه للأطفال أقل من عامين، ومنها:
- تسبب خلل في بعض الهرمونات أبرزها هرمون الغدة الدرقية.
- تؤثر على مستوى السكر في الدم ولذلك يختلف تأثيرها من شخص لأخر، وتمنع تمامًا عن الأطفال المصابين بالسكر.
- قد لا يتضرر بعض الأطفال من إدخال الحلبة قبل عمر عامين وذلك لأن تأثيرها يختلف من شخص لآخر فإذا أدرتي إدخال الحلبة لطفلك قبل هذه الفترة من العمر من الأفضل استشارة الطبيب المعالج لطفلك.
كمية الحلبة المسموحة للأطفال
أوضح محمد دسوقي، أن الكمية المسموحة بها 30 سنتي مرة واحدة في الأسبوع أو مرتين كحد أقصى فإذا كان طفلك أكبر من سنتين ويعاني من النحافة يمكن إعطاؤه حلبة ولكن بكمية محددة ويفضل إضافة عسل نحل لها للرفع من قيمتها الغذائية وتقوية مناعة الطفل.
طريقة تحضير الحلبة
معلقة حلبة صغير لكل 60 سنتي مياه وتوضع على النار من 5 إلى 10 دقائق حتى تغلي، وبعد ذلك يتم تصفيتها وتُعطى للطفل مقدار 30 سنتي مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.
