أعراض مرحلة الشيخوخة وكيفية علاج الأكتئاب المصاحب لمتقدمي العمر؟
كشف الدكتور طارق أسعد، أستاذ الطب النفسي، أن مرحلة الشيخوخة تتراوح ما بين الخامسة والستين والستين عاما، كما أن مرحلة الشيخوخة خليط من المشاعر التي تتكون من الإيجابية والسلبية، المشاعر الإيجابية تأتي من خلال عدم التفرغ وممارسة الرياضة الخفيفة والاستمتاع بالحياة، وفقا لنمط حياتك، متابعًا أن المشاعر السلبية تأتي من فراغ الوقت وعدم الإحساس بقيمة الذات.
وأضاف الدكتور طارق أسعد، أن في الدول الغربية، قدرة الإنسان لا تتوقف عندأعمار معينة، وهذا من المفترض التوعية به لإلغاء مرحلة الشيخوخة وتوقفها عند سن معين.
وأوضح الدكتور طارق أسعد، أن الأشخاص في مرحلة الشيخوخة يزداد نسبة إبداعهم نتيجة تفرغ وقتهم، متابعًا أن الأشخاص في مرحلة الشيخوخة قد يفقدون القدرة التنفيذية التي تساعدهم على إنجاز الأشياء نتيجة أمراض صحية.
أهم التغيرات التي تحدث في عقل متقدم العمر
شرح الدكتور طارق أسعد، أن هناك ما يسمى بالبروتينات النشوية، التي تسبب ضرر بالغ لمخ الإنسان، وتبدأ تترسب في الخلايا المختصة بالذاكرة والتركيز، مما يسبب الأعراض الفسيولوجية التي تحدث في مرحلة الشيخوخة.
الأعراض تصاحب مرحلة الشيخوخة
ذكر الدكتور محمد الشامي، استشاري الطب النفسي، أن من أعراض مرحلة الشيوخة:
• تقليل قدرة وظائف الجسم على تحمل الكثير من الأمراض
• التوتر الزائد
• كثرة العدوى للتأثر بكثير من الأمراض المُعدية
• الأشخاص الذي يعانوا من أمراض مزمنة كالسكر والضغط ومن تعرض للجلطات، هم من يكونوا أكثر عرضة للأكتئاب.
• إعاقة في الحركة
• ألزهايمر
كما وصف الدكتور محمد الشامي، أن الرجال أكثر عرضة لمرض الأكتئاب، لأنه يشعر أن دوره أصبح هامشي، غير قادر على الإنتاج، والمرأة أيضًا تشعر بالأكتئاب في مرحلة الشيخوخة، لأن أولادها كبروا وأصبحوا معتمدين على أنفسهم ومنهم من تزوج وسافر.
طرق العلاج من الأكتئاب المصاحب لـ مرحلة الشيخوخة
وتابع استشاري الطب النفسي، أن هنا ممكن العلاج لمن يعانون من الأكتئاب في مرحلة الشيخوخة، بأنهم لا يشعرون بالوحدة كثيرًا ويسافروا لأبنائهم، وبالنسبة للرجال ممكن العمل في التخصصات التي تحتاج إلى الخبرة والقيادة التخطيطية، لمقاومة الأكتئاب الملازم لمرحلة التقدم في العمر، فضلًا عن الأستمتاع بحياتهم الخالية من المسئوليات.
