لو هتنزلي ابنك حضانة.. نصائح لتقوية مناعته وحمايته من الأمراض
إذا كنت ترغبين في نزول طفلك للحضانة وتحاولين الحفاظ على مناعته لحمايته من الأمراض هناك مجموعة من القواعد التي يجب اتباعها، لتفادي المخاطر وحماية الطفل ومناعته من المشاكل الصحية.
ويوفر موقع «صحة 24» في السطور التالية التفاصيل الكاملة حول حماية الطفل عند نزول الحضانة وتقوية مناعته وحمايته من المخاطر الصحية التي تلحق به، في حالة ضعف جهازه المناعي.
نظام غذائي جيد وفيتامينات مهمة
وقالت الدكتورة يمنى شاهين، زميل الكلية الملكية البريطانية لطب الأطفال، إن النظام الغذائي الصحي له دور في تقوية مناعة الطفل، حيث يجب إدراج الفيتامينات أيضا مثل الليمون والبرتقال والفلفل الملون والبروكلي والكيوي.
وأكدت أنه يجب الحصول على فيتامين د عن طريق إعطاء الطفل البيض واللبن وكبد الحيوانات والأسماك، بجانب الزنك مثل البروكلي والسبانخ واللحوم والألبان والبقوليات ومنها (العدس والحمص والفاصوليا البيضا) والمكسرات أمثال (اللوز والكاجو) كما يجب إعطاء الطفل الأفوكادو.
وشرحت أنه من ضمن النظام الغذائي الجيد الذي يجب تقديمه للطفل، مصادر الأوميجا أمثال زيت بذرة الكتان والأسماك والمكسرات.
ونصحت بضرورة تقديم العسل النحل والزنجبيل وحبة البركة للطفل، فضلا عن غسل اليدين جيدا قبل تناول الطعام وعند الكحة والعطس يجب استخدام المناديل، واختيار الحضانة المناسبة وجيدة التهوية.
وطالبت الأمهات بضرورة تقديم المياه للطفل، نظرا لأهميتها في تحسن وظائف الجسم، وتنشيط الدورة الدموية.
أدوية تجب مراجعتها مع الطبيب المعالج
وكشفت عن مجموعة من الأدوية التي من الممكن أن تساعد، لكنها ليست بديلا عن النظام الغذائي الجيد، وتختلف من طفل لآخر والأفضل التأكد من الطبيب لأخذ الجرعة المناسبة.
وأوضحت أنه يجب إعطاء فيتامين سي Cvit drops للطفل أقل من 6 أشهر حوالي 5 نقاط، ومن 6 لـ 12 شهرا حوالي 10 نقاط، ومن 12 لـ 24 شهرا 13 نقطة، ولأكثر من سنتين 15 نقطة.
وأوضحت أنه يمكن إعطاء الطفل Vitacid effer/Redoxone بالجرعات التالية، من سن 2 لـ 6 سنوات حوالي نصف قرص، والطفل الأكثر من 6 سنوات يأخذ قرصا كاملا.
أما بالنسبة لفيتامين د Vidrop drops،حوالي 10 نقاط بالفم يوميا لمدة شهر، ولاكتوفرين أكياس، أقل من سنة حوالي نص كيس مرتين في اليوم، وأكبر من سنة حوالي كيس مرتين في اليوم.
وبالنسبة للزنك يتم إعطاء الطفل Sulfozinc or Zincorhea 5 سم مرة في اليوم، أما سانسواميون شراب فيكون سم مرة في اليوم أيضا.
