الجمعة 04 أبريل 2025 الموافق 06 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

وضعيات النوم

هكذا ينام الأغنياء رغم الألم الذي يلحق بهم.. وضعية النوم التي يحذر منها الخبراء

دراسة تحذر من وضعيات النوم الخاطئة: تسبب التجاعيد وآلام العمود الفقري

للحفاظ على صحة الظهر والعمود الفقري.. إليكم أفضل وضعيتين للنوم