الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

نظام غذائي صحي صفحة 2

طبيب يكشف عن الطريقة الصحية لتناول الكربوهيدرات

هل تعاني من اضطرابات الغدة الدرقية؟.. أطعمة تساعد على تحسين حالتك

5 طرق فعالة للتعامل مع السمنة.. النوم جيدا والسيطرة على التوتر بينها

دراسة تكشف وجود صلة عميقة بين الخيارات الغذائية وصحة الدماغ.. ما العلاقة؟

أهمية النظام الغذائي الصحي خلال فترات الامتحانات.. تعزيز التركيز والتغلب على التوتر

طبيب يكشف عن 4 أطعمة لا تفقد فوائدها عند تجميدها

وصفات غذائية قد تساعدكم على فقدان الوزن إلى الأبد

111 عامًا.. أكبر مُسنّ في العالم يكشف سر طول عمره

هل يساعد النعناع في علاج مرض السكري؟

أبرزها التهاب اللثة وآلام العضلات.. 5 أعراض لنقص الفيتامينات

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها لحياة صحية وطويلة.. ما دور الملح؟

العلاقة بين النظام الغذائي وصحة القلب.. وأهمية النظام النباتي

أعراض فقر الدم عند الأطفال.. شحوب بالوجه وضيق النفس

7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي.. بينها مضغ الطعام جيدا وتقليل المياه الغازية

ما هو تأثير عادات الأكل غير المنتظمة على صحة المرارة؟.. بينها تكوّن الحصوات