الخميس 10 أبريل 2025 الموافق 12 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

فواكه مفيدة

لمنع تصلب الشرايين وتعزيز صحة العيون.. تناول هذه الفواكه في الشتاء

فواكه منخفضة السعرات الحرارية.. احرص على تناولها عند فقدان الوزن

فواكه تحتوي على البروتين.. بينها الجوافة والرمان