الجمعة 04 أبريل 2025 الموافق 06 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

معدة فارغة

كم كوب ماء يجب أن يشرب الإنسان بعد الاستيقاظ في صباح الشتاء؟

الإفراط في تناول اللوز قد يسبب هذه الآثار الجانبية.. اعرف الكمية المناسبة

أطعمة احذر تناولها على معدة فارغة.. بينها الزبادي والمليئة بالسكريات