الإثنين 20 يوليو 2026 الموافق 06 صفر 1448
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

صحة النوم

يرتبط تقلب النوم بانقطاع النفس النومي وارتفاع ضغط الدم| تفاصيل

دراسة: النوم لأقل من سبع ساعات يشكل خطراً على متوسط ​​العمر المتوقع

دراسة: قلة النوم قد تؤدي إلى تسريع شيخوخة الدماغ

دراسة تكشف عن عاملين يرتبطان بسوء صحة النوم.. تعرف عليه

كيف تؤثر الوسادة على صحة الرئة؟.. نصائح لاستبدالها والوقاية من أمراض التنفس

طبيب يحذر من النوم المتأخر.. يدمر صحة قلبك ومخاطر آخرى

دراسة تكشف أثر مدة النوم على صحة الدماغ| تفاصيل