الأحد 08 يونيو 2025 الموافق 12 ذو الحجة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

تحسين صحة القلب والدماغ

دراسة تحذر هذه الفئات من مكملات أوميجا 3.. تسبب أضرار خطيرة

مركبات طبيعية في الشاي والتفاح والكاكاو لخفض الضغط وتحسين صحة القلب

طرق طبيعية للتخلص من ضغط الدم.. تجنب التدخين وتناول نظام غني بالبروتين

الأطعمة المثالية لتقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب والدماغ.. تعرف على الوجبة الصحية المناسبة