خبير نفسي يحذر: إدمان الهاتف يسبب النومو فوبيا
أعراض النومو فوبيا.. كشف خبير نفسي، عن وجود أعراض سلبية تنتج عن مرض عصبي يعرف بـ"النومو فوبيا" في حال إدمان الهاتف، فهيا نتعرف خلال السطور القادمة على أعراض النومو فوبيا.
أعراض النومو فوبيا
وعن أعراض النومو فوبيا، يوضح الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن بعض الأشخاص الذين ينشغلون بالهاتف أكثر من الطبيعي تظهرعليهم بعض الأعراض التي تسفر في نهاية الأمر عن الإصابة بالقلق النفسي، لافتًا إلى أن الألعاب الإلكترونية تصبح إدمان تبعًا للفروق الفردية بين البشر، لاسيما لدى الأطفال.
وأشار الدكتور وليد هندي إلى أنه قد يظهر على من يدمن الهاتف أيضًا أعراض ما يعرف بـ "النومو فوبيا"، فتجد الشخص يأخذ الهاتف أثناء النوم، لافتًا إلى أن أعراض إدمان الأطفال تنقسم إلى جسماني ونفسي.
ويذكر اللاستشاري أن أغلب الأشخاص الذين يعانون من مرض النومو فوبيا تظهر عليهم الأعراض التالية:
الإصابة بتشوه في القوام
يتضمن تشوه القوم نتيجة النومو فوبيا ما يلي:
- حدوث تقوس في الظهر.
- مع التعرض تيبس في العضلات.
- وكذلك التهابات مفصلية.
- فضلًا عن ضعف في الإبصار.
- وكذلك حدوث مشكلات في الرقبة.
- والإصابة بالسمنة.
- والمعاناة من متلازمة حركية غير سوية.
مشكلات نفسية
كما قد يتعرض مرضى النومو فوبيا لمشكلات نفسية تتمثل فيما يلي:
- المعاناة من صعوبة في النوم
- مع اضطراب الساعة البيولوجية
- بجانب ضعف التركيز.
- وكذلك الانشغال العقلي.
- بالإضافة إلى انحصار التفكير الموضوعي.
- فضلًا عن بعض الهلاوس السمعية والبصرية.
- كما يهمل الشخص نظافته الشخصية.
- وأخيرًا، ربما يتعرض للابتزاز الإلكتروني.
أضرار إدمان الهاتف
وبشأن أضرار إدمان الهاتف، يحذر الدكتور وليد هندي من خطورة إدمان الطفل للهاتف، لافتًا إلى أن ذلك يظهر من خلال انشغاله العقلي الدائم واهتمامه الزائد بالهاتف.
ويشير إلى أن إدمان الألعاب الإلكترونية لدى الأشخاص في أزمة منتصف العمر يظهر فيما يُطلق عليه "متلازمة الاهتزاز الوهمي"، منبهًا إلى أن هؤلاء الأشخاص يتهمون دومًا بالهاتف ويكون أشخاصًا قلقون.
علاج النوموفوبيا
وبخصوص علاج النوموفوبيا، يوصي الآباء والأمهات بحماية أطفالهم من إدمان الهاتف من خلال تخصيص وقت للتحدث معهم بشكل يومي، والحرص على أن يمارسون ي أنشطة رياضية متنوعة، فضلًا عن ممارسة أنواع مختلفة من الفنون.
