أضرار الجيمنيما.. ممنوعة الاستخدام لهذه الفئات
أضرار الجيمنيما.. تسمى عشبة الجيمنيما بالمحطمة لمرض السكري، إذ كانت تُستخدم في الطب الهندي قديما، وهي نبتة تعمل على إفراز أحماض الجمنازيوم، وهي مكونات حيوية نشطة بيولوجيًا، تعمل على إيقاف عمل مستقبلات السكر في اللسان؛ فيفقد الشخص الرغبة في تناول كميات إضافية من السكر، إلا أنه ورغم هذا لها أضرار محتملة نوردها فى التقرير التالى.
أضرار الجيمنيما
وعن أضرار الجيمنيما فهى حسب الدكتور حسن خليفة أخصائي الأعشاب، فيمكن أن تحدث عند مستخدمي عشبة الجيمنيما بعض الآثار الجانبية، مثل أي مكمل عشبي آخر، ومن أكثر أضرار الجيمنيما ما يلي:
- حدوث صداع في الرأس.
- حدوث دوار ودوخة.
- حدوث رعشة أو الارتجاف، خاصة في الأطراف.
- حدوث غثيان.
محاذير استخدام الجيمنيما
وتعتبر نبتة الجيمنيما آمنة نسبيًا، إلا أنه يمنع استخدامها في بعض الحالات، ومن محاذير استعمال جيمنيما ما يلي:
قبل الخضوع للعمليات الجراحية، إذ إن مفعولها في خفض نسبة السكر بالدم قد يتعارض مع التحكم في نسبة سكر الدم أثناء الجراحة؛ لذا يفضل إيقاف استخدام عشبة الجيمنيما قبل الجراحة بأسبوعين.
لمرضى السكري ما لم يوافق عليها الطبيب المختص.
للحوامل والمرضعات.
للأطفال الرضع.
كيف تستخدم عشبة الجيمنيما؟
ويمكن استخدام عشبة الجيمنيما كمكمل غذائي في شكل كبسولات أو مسحوق، ولكن يجب تناولها بعد استشارة الطبيب.
فوائد الجيمنيما لمرضى الضغط
وللجيمنيما دور في التأثير الإيجابي على مستوى السكر والدهون، وتساعد أيضًا في ضبط مستويات ضغط الدم، والذي يعتبر عامل خطر للعديد من الأمراض الخطيرة، إذ يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الصحة، ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من المشاكل الصحية.
فوائد عشبة الجيمنيما
وتؤثر عشبة الجيمنيما إيجابًا في كثير من الحالات المرضية، ومنها انه تقلل الرغبة في تناول السكر، إذ أنها تفرز مركبات حمض الجمنازيوم فتوقف عمل براعم التذوق للسكر على اللسان؛ ما يجعل تناول السكر والحلويات والأغذية الحلوة أقل متعة، والرغبة في أخذها أقل جاذبية، كما انها تساعد في خفض نسبة السكر في الدم، إذ أن لها القدرة على خفض مستويات السكر العالية في الجسم عند مرضى السكري، وتساهم ايضا في رفع مستويات الأنسولين، إذ قد تحفز الجيمنيما من إنتاج الأنسولين وتجدد خلايا البنكرياس، وتحسن مستويات الكوليسترول الضار، وتقلل خطر أمراض القلب، فالجيمنيما تؤثر على امتصاص الدهون في الأمعاء؛ ما يساعد في تخفيف مستوياتها في الجسم؛ والتقليل من نسب الكوليسترول الضار في الدم، كما انها تساعد في إنقاص الوزن، نتيجة خواص الجيمنيما في التقليل من استهلاك السكر وامتصاصه، والتقليل من نسب السكر في الدم، وتخفيف امتصاص الدهون في الأمعاء، فإن خسارة الوزن هي نتيجة شبه مؤكدة عند استخدام عشبة الجيمنيما، وتقلل من الالتهابات فى الجسن، وذلك لأنها تحوي على مادتي العفص أو التانين، ومادة الصابونين أو السابونين، حيث تساهم هذه المركبات في التقليل من الالتهابات، وتنظيم جهاز المناعة.
