طرق طبيعية لعلاج البرد عند مرضى ضغط الدم

في الكثير من الأحيان يتعرض مرضى ضغط الدم للإصابة بنزلة برد، لذا من المهم الالتفات إلى الأدوية المناسبة قبل تناولهًا من أجل السيطرة على ضغط الدم، مع أهمية المواظبة على العلاج واتباع نمط حياة يراعي طبيعة المرض، لأن إهمال ارتفاع ضغط الدم يؤثر على جميع أعضاء الجسم وبخاصة الكلى. 

طرق طبيعية لعلاج البرد عند مرضى ضغط الدم

وحسب الدكتور حسن خليفة أخصائي العلاج بالأعشاب، فهناك بعض الطرق الطبيعية التي قد تساعد في علاج البرد وتخفيف أعراضه عند مرضى ضغط الدم، ومنها ما يلي: 

• شرب سوائل بوفرة، فمن المهم شرب السوائل عند الإصابة بنزلات البرد، وذلك لمنع الإصابة بالجفاف، حيث يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل، خاصة لو كان البرد مترافقًا مع ارتفاع في الحرارة وتعرُّق.
• تناول الشاي بالعسل والليمون، حيث يعد شاي العسل والليمون من أفضل الادوية الطبيعية لمرضى الضغط، ويساعد تناوله في تهدئة التهاب الحلق المرافق للبرد عند مرضى الضغط.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة، ويسهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة عند الإصابة بالبرد في تسريع عملية الشفاء ودعم الجهاز المناعي في مقاومة الأمراض.
• استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل، حيث يساعد استخدام جهاز ترطيب الهواء في ترطيب المجاري التنفسية بالأنف وتقليل الاحتقان.
• الغرغرة بالماء والملح، وتساعد المضمضة بالماء والملح في تهدئة التهاب الحلق وتفكيك المخاط الذي قد يكون موجودًا.

نصائح لتجنب ارتفاع ضغط الدم عند انخفاض درجة الحرارة

وهناك نصائح لتجنب ارتفاع ضغط الدم عند انخفاض درجة الحرارة ومنها التالي:

• قياس ضغط الدم باستمرار للتأكد من ارتفاعه أو لا.
• مع ارتداء عدة طبقات من الملابس للحفاظ على حرارة الجسم دافئة.
• ارتداء قبعة وقفازات وشاح عند التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة.
• وممارسة الرياضة بطريقة معتدلة والحرص على عدم زيادة الحمل على القلب.
• والابتعاد عن حمل الأثقال لتجنب وضع حمل على القلب.

هل الثوم يحمي من نزلات البرد في الشتاء؟

فوائد اليقطين المذهلة في الخريف.. يحسن الهضم ويحمي من نزلات البرد

نصائح للتخفيف من نزلات البرد

وهناك لنصائح يمكن تطبيقها تسهم في تحسن حالة نزلات البرد ومنها:

• الحرص على تناول الطعام عبر تناول وجبات أصغر بشكلٍ متكرر خلال اليوم، ما يساعد على زيادة شهية المريض للطعام والتعافي.
• مع الحصول على مشروبات تحتوي على قيم غذائية عالية كالكربوهيدات لتعويض الطعام الصلب، مثل: الحساء، والحليب، وعصير الفواكهة.
• إضافة إلى تعويض السوائل المفقودة في الجسم بشرط أن تكون خالية من السكر.
• الإكثار من شرب الماء.
• الالتزام بالجرعات الدوائية بعد مراجعة الطبيب.