دراسة: زيادة الوزن البسيطة تزيد من خطر آلام الظهر والإعاقة لدى الذكور
أظهرت دراسة شاملة استمرت عقدين من الزمن على 695 رجلًا يعيشون في جيلونج أن اكتساب ما لا يقل عن ثلاثة كيلوغرامات من الوزن على مدى خمس سنوات يرتبط بـ آلام الظهر ومعدلات عالية من الإعاقة بعد عشر سنوات، مما يسلط الضوء على أهمية الحفاظ على وزن صحي.
هذه هي أول دراسة تربط بين تكوين الجسم وآلام الظهر في عينة سكانية من الرجال، نُشر العمل في مجلة Cachexia وSarcopenia and Muscle.
فحصت الدراسة، التي قادتها الأستاذة أنيتا ولوك، من كلية الصحة العامة والطب الوقائي بجامعة موناش، الرجال الذين لا يعانون من آلام الظهر أو آلام منخفضة الشدة والإعاقة بين عامي 2006 و2010 في إطار دراسة هشاشة العظام في جيلونج.
بعد عشر سنوات، تم تحديد أولئك الذين أصيبوا بألم شديد و/أو إعاقة عالية، تم تقييم الوزن ومؤشر كتلة الجسم ومحيط البطن وكتلة الدهون والكتلة الخالية من الدهون في بداية ونهاية فترة العشر سنوات.
ووجدت الدراسة أنه في جميع الفئات العمرية، فإن زيادة وحدة واحدة فقط في مؤشر كتلة الجسم على مدى السنوات الخمس السابقة، أي ما يعادل زيادة الوزن بمقدار 3.1 كجم، كانت مرتبطة بزيادة آلام الظهر والإعاقة العالية بعد عقد من الزمان.
وقالت البروفيسورة ولوكا: "تظهر هذه النتائج نتيجة ضارة أخرى لزيادة الوزن".
وفي الرجال الأكبر سنًا، كان أولئك الذين لديهم المزيد من العضلات أقل عرضة للإصابة بآلام الظهر الشديدة والإعاقة العالية.
وقالت البروفيسورة ولوكا، إن هذا يسلط الضوء على أهمية الحفاظ على كتلة العضلات لدى الرجال الأكبر سنًا.
وأضافت أن انتشار آلام الظهر أعلى لدى النساء مقارنة بالرجال، بسبب العوامل التشريحية والبيولوجية والنفسية والاجتماعية الثقافية التي تختلف بين الرجال والنساء.
ومع ذلك، فإن هذه الدراسة مهمة لأن انتشار مشاكل الظهر بما في ذلك آلام الظهر أعلى بين الرجال في الفئة العمرية العاملة (45-74 عامًا) في أستراليا وهم يغيبون عن العمل لفترة أطول، لذا فإن العوامل التنبؤية لآلام الظهر تحتاج إلى فحصها لدى الرجال والنساء بشكل منفصل ويمكن أن توفر للأطباء عوامل الخطر التي يجب الانتباه إليها.
تتضمن إحصائيات آلام الظهر ما يلي:
تحد آلام الظهر والإعاقة المرتبطة بها من المشاركة في العمل المنتظم والنشاط البدني والتواصل الاجتماعي والرعاية الشخصية، بتكلفة 4.8 مليار دولار سنويًا في أستراليا
يستهلك الأفراد الذين يعانون من أعراض شديدة لآلام الظهر ضعف نفقات الرعاية الصحية التي يستخدمها أولئك الذين يعانون من آلام منخفضة التأثير وهم مسؤولون عن أكثر من ثلاثة أرباع العام الذي يعيشون فيه مع الإعاقة المنسوبة إلى آلام الظهر.
ترتبط الإعاقة العالية بارتفاع تكلفة الرعاية الصحية أو التكلفة المجتمعية بمقدار 2.5 مرة وجودة حياة أقل من أولئك الذين يعانون من الألم فقط.
