الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

كتلة العضلات

ما الذي يمكن فعله للحفاظ على العضلات أثناء فقدان الوزن؟

3 علامات تشير إلى فقدان العضلات خلال محاولة إنقاص الوزن

عادة يومية بسيطة.. كيفية حرق دهون البطن في 10 دقائق

معالجة ضمور العضلات.. اعرف أهمية الحفاظ على كتلة العضلات وقوتها لدى كبار السن

التمثيل الغذائي.. لماذا يتباطأ مع التقدم في العمر؟