8 علامات تكشف أن يديك ليست نظيفة.. دليلك الشامل لصحة أفضل
هناك مجموعة من العلامات التي تظهر على الوجه والجسم، وتكون دليلا على أن يديك ليست نظيفة جيدا، وغالبا ما نتجاهلها، حيث إن العلامات التحذيرية تكمون أكثر وضوحا على الجسم نتيجة لانتقال البكتيريا من خلال اليدين، فمن الأعراض التي تظهر الالتهاب والاحمرار، ونرصد لكم ضمن التقرير التالي أبرز العلامات التي تظهر على الوجه واليدين لتحسين صحة الجلد والوقاية من الالتهابات.
علامات تكشف أن يديك ليست نظيفة
التهابات العين
إذا استخدمت اليدين غير النظيفتين في عينيك وهي غير نظيفة فهذا يؤدي لانتشار البكتيريا المسببة للأمراض والمهيجات، مما يؤدي للاحمرار والتهيج والانزعاج، مما ترتب عليه احتمالية الإصابة بالتهابات في العين؛ أو تعتبر العدوى الشائعة الناتجة عن ذلك هو التهاب الملتحمة ويطلق عليها العين الوردية.
التهابات الجلد
تنتقل الجراثيم عبر اليدين غير النظيفتين إلى الجروح البسيطة والخدوش؛ مما يترتب عليه احمرار وتورم والإصابة بالعدوى، فالحفاظ على نظافة اليدين وتغطية الجروح جيدا يمنع دخول البكتيريا الضارة.
مرض البرد
لمس الفم أو الأنف باليدين غير النظيفتين يؤدي لتراكم البكتيريا؛ ما يترتب عليه نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الالتهابات التي تضر بصحتك، فالمحافظة على اليدين سيقلل من التعرض للأمراض.
شفاه متشققة
الشفاه المتشققة تؤدي لتراكم الاوساخ والبكتيريا مما تؤدي للتهيج والالتهابات، ويجب مراعاة مستوى عالي من العناية باليدين وتنظيفهما جيدا بالصابون والمياه الجارية للحماية من الجراثيم.
عدوى الأظافر
إذا كنت تهمل غسل اليدين فهذا يترتب عليه تراكم الجراثيم، مما توفر أرض خصبة للبكتيريا والفطريات الضارة، مما يترتب عليه الالتهابات والاحمرار والتورم وحتى الألم، فالعناية بغسل اليدين يحمي من انتقال العدوى.
حب الشباب بشكل متكرر
يعتبر حب الشباب بشكل غير متكرر نتيجة لمس وجهك بأيدٍ غير نظيفة يترتب عليه الأوساخ والبكتيريا على بشرتك، مما يؤدي إلى انسداد المسام وخلق البثور.
طفح جلدي أو حساسية
إذا كانت يديك غير نظيفتين هذا دليل قوي على الإصابة بالبكتيريا والمهيجات، وظهور الطفح الجلدي أو الاحمرار أو الانزعاج، مما يترتب عليه زيادة الحساسية أو الالتهاب، فالحفاظ على نظافة اليدين جيدًا وتجنب ملامسة المناطق الحساسة يحمي من تهيج الجلد.
مشاكل في المعدة
اليدين غير النظيفتين تنقل البكتيريا المسببة للأمراض إلى الطعام أو مباشرة إلى فمك، قد يترتب عليها مشاكل في الجهاز الهضمي مثل التسمم الغذائي، وهذه البكتيريا تشمل أعراض منها الغثيان أو تقلصات المعدة أو الإسهال.
