طرق الوقاية من تشقق الأسنان
يعد تشقق الأسنان من المشكلات الصحية التي قد تسبب آلامًا شديدة إذا لم يتم التعامل معها بشكل سريع وفعّال.
طرق الوقاية من تشقق الأسنان
ويؤكد الدكتور مجدي بحيري استشاري الاسنان أن الوقاية دائمًا أفضل من العلاج، ولذا فإن اتباع بعض النصائح البسيطة يمكن أن يساعد بشكل كبير في الحفاظ على صحة الأسنان وتقليل خطر التعرض لهذه المشكلة، ومن أهم طرق الوقاية من تشقق الأسنان ما يلي:
تجنب العض على الأشياء الصلبة، فالعض على الأشياء الصلبة مثل الثلج، أو الحلوى الجافة، أو الأقلام هو أحد الأسباب الرئيسية لتشقق الأسنان، والابتعاد عن هذه العادات يساعد في الحفاظ على قوة الأسنان ويقلل من احتمال حدوث تشققات.
استخدام واقي الأسنان، فإذا كنت تمارس رياضات عنيفة، أو تعاني من صرير الأسنان أثناء النوم، فإن ارتداء واقي الأسنان يمكن أن يوفر حماية فعّالة ضد التشقق، ويقوم الواقي بتوزيع الضغط بشكل متساوٍ على الأسنان، ما يقلل فرص إصابتها بالتشقق.
التحكم في درجة حرارة الطعام، والتغيرات المفاجئة في درجات حرارة الأطعمة والمشروبات مثل تناول مشروب بارد بعد تناول طعام ساخن يمكن أن تؤدي إلى تشققات في الأسنان بسبب الضغط المفاجئ على المينا، ولذا يفضل تجنب هذه التغيرات الحادة في درجة الحرارة للحفاظ على صحة الأسنان.
وتساعد الفحوصات الدورية لدى طبيب الأسنان في اكتشاف أي مشاكل محتملة في مراحلها المبكرة، والزيارة المنتظمة للطبيب تساهم في الوقاية من مشاكل الأسنان قبل أن تتفاقم وتؤدي إلى تشققات أو مضاعفات أخرى.
واستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد يمكن أن يعزز من قوة مينا الأسنان ويجعلها أكثر مقاومة للتشقق، ويساهم الفلورايد في تقوية طبقة المينا وحمايتها من التسوس والتشقق.
أفضل فيتامين لتقوية الأسنان
ويعد فيتامين د من الفيتامينات الأساسية التي تساعد في امتصاص الكالسيوم، الذي يعد المكون الرئيسي للأسنان والعظام، ولأنه فيتامين قابل للذوبان في الدهون، فقد يواجه البعض صعوبة في الحصول على كميات كافية منه من خلال الشمس أو الطعام فقط، ومن أبرز مصادره الطبيعية، منتجات الألبان، والبيض، والأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل.
أفضل طرق علاج تشقق الأسنان
وتختلف طرق العلاج المتاحة حسب حجم الشق ومكانه والأعراض المصاحبة، وقد يتخذ طبيب الأسنان القرار الأنسب بناءً على هذه العوامل، وتشمل الخيارات التالية:
الترابط، وفي هذه العملية، يتم استخدام راتنج بلاستيكي لملء الشق واستعادة شكل ووظيفة السن، وهذا العلاج يناسب الشقوق البسيطة.
وفي حال كانت الشقوق أكثر تعقيدًا، فقد يُوصي الطبيب بتركيب تاج للأسنان فوق السن التالف، ويساعد التاج في تغطية السن وحمايته، ما يعيد للسن شكله ووظيفته.
حشو قناة الجذر، وذلك إذا امتد الشق إلى اللب، وقد يُنصح بإجراء علاج قناة الجذر، وفي هذا العلاج، يتم إزالة الأنسجة التالفة داخل السن وإعادة ترميمه، ما يساعد في منع العدوى ويحسن استقرار السن.
خلع الأسنان، وفي الحالات التي تكون فيها بنية السن والأعصاب والجذور قد تضررت بشكل كبير، قد يصبح خلع السن هو الخيار الوحيد المتاح، وبعد ذلك، يمكن تعويض السن المفقود باستخدام زراعة الأسنان أو جسور الأسنان.
