علاج كدمات العين.. الكمادات الباردة فور الإصابة أحد الإجراءات الهامة
تعد كدمات العين من الإصابات الشائعة التي تحدث نتيجة التعرض لضربة قوية على الوجه أو الرأس، مما يؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية تحت الجلد، وتجمع الدم في المنطقة المحيطة بالعين، ما يسبب ظهور اللون الأزرق أو الأرجواني، يليه تحول تدريجي إلى الأخضر ثم الأصفر أثناء عملية الشفاء، فهيا نتعرف خلال التقرير التالي على علاج كدمات العين.
علاج كدمات العين
وعن علاج كدمات العين، فحسبما ورد بموقع "ويب طب"، فعلى الرغم من أن هذه الكدمات تشفى تلقائيًا في غضون أسبوعين في معظم الحالات، فإن هناك خطوات وإجراءات تساهم في تسريع التعافي وتقليل التورم والانزعاج، ومن أبرزها ما يلي:
استخدام الكمادات الباردة فور الإصابة
ينصح بوضع كمادات باردة أو قطعة قماش مملوءة بالثلج على المنطقة المصابة مباشرة بعد الإصابة، إذ تساعد الكمادات الباردة في تقليل التورم وتضييق الأوعية الدموية، مما يقلل من انتشار الكدمة، ومع ذلك يجب تجنب وضع مكعبات الثلج مباشرة على الجلد، واستخدام قطعة قماش لحماية البشرة.
مراقبة الأعراض وطلب الرعاية الطبية عند الضرورة
وفي بعض الحالات، قد تستدعي كدمة العين استشارة طبية عاجلة، خصوصا عند ظهور الأعراض التالية:
- ازدواج أو عدم وضوح الرؤية.
- وأيضًا تورم شديد أو ألم حاد في العين.
- وكذلك نزيف داخل العين أو خروج دم من الأنف.
- مع الشعور بالغثيان والدوار.
- أو فقدان الوعي في بعض الحالات.
- وكدمات حول كلتا العينين.
تطبيق الكمادات الدافئة بعد يومين من الإصابة
بعد مرور 48 ساعة من الإصابة، يفضل استبدال الكمادات الباردة بأخرى دافئة؛ إذ تساعد الحرارة على تحسين تدفق الدم إلى المنطقة المصابة وتسريع عملية الشفاء، ويجب وضع الكمادات الدافئة لمدة 20-30 دقيقة كل ساعتين على مدار اليوم.
التدليك الخفيف للمنطقة المحيطة بالكدمة
ويمكن اللجوء إلى تدليك لطيف حول الكدمة بعد الأيام الأولى من الإصابة؛إذ يساعد ذلك في تحفيز الجهاز الليمفاوي وتقليل تراكم الدم في الأنسجة المصابة، مما يُسرّع من اختفاء الكدمة.
تناول مسكنات الألم
- عند الشعور بالألم، يمكن استخدام بعض المسكنات لتخفيف الانزعاج والتورم، مثل:
- الأسيتامينوفين، والذي يخفف الألم دون التسبب في زيادة النزيف.
- وأيضًا مضادات الالتهابات غير الستيرويدية مثل: الإيبوبروفين، تساعد في تقليل التورم ولكن قد تؤثر على المعدة، لذا يجب استخدامها بحذر وفق توجيهات الطبيب.
- ويجب تجنب تناول الأسبرين، لأنه قد يزيد من النزيف تحت الجلد.
رفع الرأس أثناء النوم
للمساعدة في تقليل التورم، ينصح بوضع وسادة إضافية تحت الرأس أثناء النوم، ما يمنع تجمع السوائل في المنطقة المصابة ويسرّع عملية التعافي.
تجنب الأنشطة المجهدة
كما يجب الامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية العنيفة أو رفع الأوزان الثقيلة لمدة 48 ساعة على الأقل؛ إذ أن ذلك قد يؤدي إلى زيادة النزيف تحت الجلد وتأخير عملية الشفاء.
تناول أطعمة غنية بالعناصر المغذية
ويمكن لبعض الأطعمة أن تسرع من شفاء كدمات العين؛ بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهاب، ومنها:
- الأناناس، والذي يحتوي على أنزيم البروميلين الذي يساعد في تقليل التورم وتحسين التئام الأنسجة.
- وأيضًا التوت البري، الغني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تقوي الشعيرات الدموية وتقلل من ظهور الكدمات.
- فضلًا عن الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل: البرتقال والفلفل الأحمر؛ إذ تعزز تجدد الأنسجة وتساعد في تقوية الأوعية الدموية.
