أعراض اكتئاب الصيف.. ارتفاع مستويات القلق والانفعال أبرزها
أعراض اكتئاب الصيف.. بالرغم من أن فصل الصيف يرتبط غالبًا بالبهجة والإجازات والأنشطة الخارجية، إلا أن هناك وجهًا آخر لهذا الفصل لا يعرفه الكثيرون، وهو ما يعرف بـ" اكتئاب الصيف"، وهو عبار ة عن أحد أنواع الاضطراب العاطفي الموسمي الذي يصيب البعض سنويًا خلال الأشهر الحارة، ويتسبب في تغيرات نفسية وسلوكية قد تعيق الحياة اليومية، فهيا نتعرف خلال هذا التقرير على أعراض اكتئاب الصيف.
أعراض اكتئاب الصيف
وعن أعراض اكتئاب الصيف ، فحسبما ذكر موقع"ويب طب"، يختلف اكتئاب الصيف عن اكتئاب الشتاء الشائع من حيث الأعراض؛ إذ تظهر علامات تخالف ما قد يتوقعه البعض من اضطرابات نفسية في هذا التوقيت من السنة، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- فقدان الشهية ونقص الوزن، في حين يلاحظ العكس غالبًا في اكتئاب الشتاء.
- مع ارتفاع مستويات القلق والانفعال، وقد تتطور أحيانًا إلى سلوكيات عدوانية.
- بجانب الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم، مقارنةً بالخمول والنوم الزائد الذي يظهر في الاكتئاب الشتوي.
كما تظهر أيضًا أعراض تقليدية للاكتئاب بشكل عام، تشمل:
- تراجع الاهتمام بالأنشطة اليومية المعتادة.
- وكذلك الشعور باليأس وفقدان القيمة الذاتية.
- فضلًا عن انخفاض الطاقة وصعوبة التركيز.
- بالإضافة إلى الإحساس الدائم بالخمول والتعب.
تشخيص اكتئاب الصيف
وفيما يخص تشخيص اكتئاب الصيف، فنظرًا لتداخل أعراض اكتئاب الصيف مع اضطرابات نفسية أخرى، يعتمد الأطباء على تقييم شامل للحالة النفسية من خلال جلسات مع مختصين، إلى جانب بعض الفحوصات الطبية مثل: تحليل تعداد الدم الكامل وفحص الغدة الدرقية؛ وذلك من أجل استبعاد أي أسباب عضوية قد تفسر الأعراض.
هل الصيف يؤثر على النفسية؟
وحول إجابة سؤال هل الصيف يؤثر على النفسية؟، يؤكد غالبية الأطباء المتخصصين أن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف قد يترك أثرًا ملحوظًا على الصحة النفسية؛ إذ تشير الدراسات إلى أن الحرارة الشديدة يمكن أن تسهم في زيادة مستويات التوتر والقلق، وقد ترفع من احتمالية الشعور بالاكتئاب، خاصة لدى الأشخاص الأكثر عرضة للاضطرابات النفسية.
