ما هي التوقيتات التي يجب أن تغسل فيها يديك؟ .. مرحلة ما قبل وما بعد
ما هي التوقيتات التي يجب أن تغسل فيها يديك؟.. في إطار مبادرة "100 يوم صحة" تحت رعاية السيد رئيس الجمهورية، أصدرت وزارة الصحة والسكان إنفوجراف توعوي جديد يسلط الضوء على واحدة من أبسط، وأهم، وأقوى وسائل الوقاية من الأمراض وهى غسل اليدين.
ما هي التوقيتات التي يجب أن تغسل فيها يديك؟
ويعكس هذه الاشارة مدى أهمية هذه العادة الصحية في منع انتشار العدوى والميكروبات في مختلف البيئات اليومية، سواء في المنازل، المدارس، أو أماكن العمل.
التوقيتات المثالية لغسل اليدين
وقدمت الوزارة قائمة محددة بالتوقيتات التي يجب فيها الحرص على غسل اليدين لضمان أفضل حماية ممكنة، وقد تم تقسيمها إلى مرحلتين:
مرحلة ما قبل وتشمل:
- ملامسة الأطعمة سواء أثناء الطهي أو تحضير الوجبات أو حتى قبل تناولها، إذ يجب غسل اليدين لتقليل فرص التلوث وانتقال البكتيريا.
- طهي وتحضير الطعام، فالأيدي النظيفة ضرورية لتجنب تلويث الطعام بالبكتيريا المسببة للأمراض.
- تناول الأطعمة والمشروبات، فغسل اليدين قبل الأكل أو الشرب يقلل من احتمالية انتقال الفيروسات والبكتيريا من اليدين إلى الفم.
مرحلة ما بعد وتشمل:
- ملامسة الأسطح حيث تعتبر الأسطح، خاصة في الأماكن العامة، بيئة خصبة لانتقال الجراثيم، لذلك ينصح بغسل اليدين بعد لمسها.
- ملامسة الحيوانات سواء الحيوانات الأليفة أو الشوارع إذ يمكن أن تكون ناقلة لمسببات الأمراض، لذا فإن غسل اليدين بعدها ضروري.
- استخدام دورات المياه وهذه واحدة من أهم وأوضح الأوقات التي يجب فيها غسل اليدين جيدا بالماء والصابون.
أهمية التوعية بغسل اليدين؟
وهذه الحملة تأتى ضمن جهود وزارة الصحة لتعزيز ممارسات الوقاية الأساسية بين المواطنين، في ظل تصاعد التحديات الصحية والبيئية، فغسل اليدين ليس فقط نظافة، بل إجراء وقائي فعال يقلل من مخاطر انتقال الأمراض المعدية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب المعدة والأمعاء والفيروسات الأخرى.، ولذا فغسل اليدين ليس رفاهية ولا عادة اختيارية، بل ضرورة صحية يومية والالتزام بالمراحل التي أوصت بها وزارة الصحة يمكن أن يقلل من نسب العدوى، ويحمي الأسر والمجتمع بأكمله من أمراض كثيرة قد تكون عواقبها وخيمة.
