أعشاب لتقوية المناعة عند الأطفال.. أخصائي يرصدها
تبحث الأمهات مع بداية دخول فصل الشتاء عن العناصر الغذائية التي تساعد في تقوية مناعة الطفل، خاصة وأن الأطفال يكونون عرضة للإصابة بالعديد من العدوى الفيروسية وأيضا البكتيريا، لذا فمن الضروري أن تتعرف الأم على أعشاب لتقوية المناعة عند الأطفال.
أعشاب لتقوية المناعة عند الأطفال
وحول اعشاب لتقوية المناعة عند الأطفال.. أوضح الدكتور هاني عصام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، أن هناك العديد من الأعشاب التي تعمل على تقوية المناعة الأطفال.
الكركم
يتضمن الكركم على العديد من العناصر الغذائي التي تساهم في رفع كفاءة جهاز المناعة في الجسم، حيث يتضمن الكركم على مضادة الأكسدة، وأيضا الالتهابات، مما تجعل الطفل له القدرة على مقاومة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
الزنجبيل
وأيضا مشروب الزنجبيل، يعد ضمن المشروبات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم، كما تتخلص من الشعور بالغثيان وأيضا القيء، وكذلك الغازات التي توجد في المعدة.
جذر عرق السوس
ويمكن تناول مشروب جذر عرق السوس، الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم، حيث يعزز من إفراز المواد الكيميائية، التي تساهم في مقاومة الإصابة بالفيروسات.
الشاي الأخضر
وربما لا تعلم الكثير من الأمهات عن فوائد الشاي الأخضر للأطفال، فهو يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم، ويجعل جسم الطفل قادرًا على مقاومة الفيروسات خلال فصل الشتاء.
البردقوش
كما أن البردقوش يعد من المشروبات العشبية التي تساهم في القضاء على نزلات البرد، والتخلص من الغازات، وأيضا البلغم على الصدر، كما يخفف من حدة السعال والربو.
الريحان
وأيضا يعد الريحان ضمن الأعشاب التي تساعد على تقوية جهاز المناعة في جسم الطفل، وأيضا يعمل على علاج حالات الربو واضطراب الرئة.
القرنفل
ويمكن إعطاء الطفل مشروب القرنفل الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة بفضل العناصر الغذائية التي توجد في مشروب القرنفل، حيث تساهم في طرد البكتيريا وأيضا الجراثيم من الجسم.
الكركديه
وأيضا مشروب الكركديه يعد من ضمن الأعشاب التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، ويقضي على مشاكل الربو وأيضا السعال، حيث يتضمن على الفيتامينات والمعادن.
الينسون
ويعد الينسون.. ضمن المشروبات العشبية التي تساهم في القضاء على نزلات البرد، وتقوية جهاز المناعة، كما يساعد على التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي، وأيضا يطرد الغازات.
النعناع
كما أن النعناع يعد ضمن المشروبات العشبية التي تساعد على التخلص من التهاب الحلق عند الأطفال، ويجعل الطفل ينام ليلا بشكل طبيعي.
