5 أنواع لـ الفوبيا.. أخصائي نفسي يحدد أسباب المرض وطرق العلاج: واجه ما تخشاه
تحدث الدكتور حاتم صبري، أخصائي الطب النفسي، عن الإصابة بـ الفوبيا والخوف غير المنطقي، موضحًا أن الفوبيا أو ما يطلق عليها مرض الرهاب، هي عبارة عن خوف شديد غير مبرر من بعض الأشياء غير المنطقية، إذ عند تعرض المريض لمصدر الخوف يتعرض لنوبات من الهلع والخوف الشديد.
أعراض الفوبيا
وأضاف أخصائي الطب النفسي، أن مريض الفوبيا عن التعرض للمؤثر مصدر الخوف، يصاب بعدة أعراض منها: الخوف الشديد، أو الابتعاد السريع عن مصدر الخوف، وقد يصل في بعض الأحيان إلى إصابة المريض بفقدان الوعي والانهيار.
أنواع الفوبيا
وحدد الدكتور حاتم صبري الفوبيا في 5 أنواع، والتي أوضحها كالتالي:
- فوبيا الحيوانات، مثل الخوف من الفئران أو الحبوانات الأليفة.
- فوبيا الظواهر الطبيعية، مثل الخوف من السباحة أو الخوف من المرتفعات.
- فوبيا من بعض الأماكن، مثل الخوف من الأماكن الضيقة أو فوبيا الأماكن المتسعة.
- فوبيا الخوف من الدم أو من الجروح أو العمليات الجراحية.
- فوبيا مختلفة، مثل الخوف من ارتفاع الأصوات، أو الخوف من أي شيء غير مبرر.
أسباب الفوبيا
وكشف الدكتور حاتم صبري، عن أسباب الفوبيا، قائلا: يصاب الأشخاص بالفوبيا نتيجة العوامل الوراثية، التجارب الطفولية قد تؤدي إلى الإصابة بالفوبيا، ومن الممكن أن يصاب بالفوبيا في سن متقدم.
الوقاية من الفوبيا
وأشار الدكتور حاتم صبري، إلى طرق الوقاية والتخلص من الفوبيا، مؤكدا ضرورة التعامل مع الخوف بشفافية، ومجاهدة النفس، وعدم الحرج من الخوف أو المصارحة بالرهاب الذي يواجهه الشخص، والتعامل مع مريض الفوبيا بدو تقليل، نتبجة أن المصاب يعاني من اضطرابات خارجة عن إرادته، بالإضافة إلى اكتساب المخاوف، من خلال التغلب عليها ومواجهتها والتخلص منها.
وأضاف صبري، أن أفضل علاج لمشكلة الرهاب أو الفوبيا هو العالج السلوكي، حيث يبدأ العلاج بتعريض الشخص المصاب تدريجيًا لمصدر الخوف، إذ يبدأ في تخيل شكل الصور أو يرى مصدر الخوف، فيستمر في كسر حاجز مصدر الخوف إلى أن يستطيع التغلب عليه والتخلص من الخوف الشديد منه، لافتا إلى طريقة الغمر، وهي أن يواجه المريض مصدر الخوف مباشرة لفترة مستمرة إلى أن يستطيع التغلب على المرض، ويصاحب طريقة الغمر إعطاء المريض علاجا دوائيا.
