أعراض الخوف الداخلي.. 5 علامات تؤكد الإصابة
أعراض الخوف الداخلي.. هذا ما يثير تساؤلات العديد من الأشخاص، لا سيما هؤلاء الذين يتعرضون لنوبات من الخوف الداخلي بين الحين والآخر فـ أعراض الخوف الداخلي يمكن أن تشمل عددا من العلامات التي تشير إلى إصابة الشخص بالخوف الداخلي، كاضطرابات الجهاز الهضمي، والشعور بالتقلصات والمغص وجفاف الفم وفقدان الشهية، وما إلى ذلك من أعراض ربما تتشابه مع أعراض القلق النفسي ولأن أعراض الخوف الداخلي من أهم موضوعات الصحة النفسية التي يهتم بالبحث عنها العديد من الأشخاص، يستعرض «صحة 24» فيما يلي من سطور أبرز أعراض الخوف الداخلي.
أعراض الخوف الداخلي
إن كنا بصدد التعرف على أعراض الخوف الداخلي، فقد يتساءل البعض أولا ما هو الخوف الداخلي، وما هي أسبابه.
يعرف الخوف بأنه واحد من المشاعر الإنسانية الطبيعية، طالما كان بالقدر الطبيعي، وعلى الرغم من أنه ليس من المشاعر المحببة للإنسان، إلا أن له فوائد، إذ يساعد الشخص على الرد إذا ما أحس بالخطر أو عدم الأمان.
وتتفاوت درجة الخوف، فيمكن أن يكون خفيفا أو متوسطا أو شديدا، كما تتفاوت فترته تبعا للموقف الذي يؤدي إلى الشعور به، فيمكن أن يكون قصيرا أو مستمرا.
أسباب الخوف الداخلي
قبل أن نذكر أعراض الخوف الداخلي، يمكننا أولا أن نتعرف على أسباب الخوف الداخلي.
دائما ما يتعرض الإنسان للعديد من المؤثرات الخارجية، التي تؤدي إلى شعوره وإحساسه بالخوف، وربما يكون هذا الشعور نابعا من داخل الإنسان، فيما يعرف باسم الخوف الداخلي.
ومن الممكن أن تؤثر مشاعر الخوف الداخلي على حياة الشخص، وتمنعه من أن يعيش حياته بشكل طبيعي، وقد يتطور الأمر إلى ما هو أبعد من ذلك، حينما تسيطر مشاعر الخوف الداخلي على الإنسان، فتعوق طريقه وتقف حائلا دون إتمام مهامه وإثبات وتحقيق ذاته.
ومن أسباب الخوف الداخلي ما يلي:
- عوامل وراثية
أثبتت الدراسات أن العوامل الوراثية لها يد في الإصابة بالخوف الداخلي، إذ وجد أن بعض الجينات الوراثية المسببة للخوف يمكن أن تنتقل إلى بقية الافراد.
- عوامل بيئية
هناك بعض العوامل البيئية التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالخوف الداخلي، ومنها التواجد في أماكن ضيقة أو أماكن مرتفعة، أو التعرض للدغات الحشرات وهجمات الحيوانات، وغيرها من عوامل من الممكن أن تؤثر على الجهاز العصبي للإنسان مسببة شعوره وإحساسه بالخوف.
- عوامل مرضية
هناك أسباب وحالات مرضية من الممكن أن تتسبب في الشعور بالخوف الداخلي، مثل الاكتئاب وإصابات الدماغ وغيرها.
أعراض الخوف الداخلي
في هذه الفقرة نقدم لكم أعراض الخوف الداخلي، وهو محور نقاشنا بشكل أساسي في هذا الموضوع،
- زيادة معدل ضربات القلب
أول أعراض الخوف الداخلي زيادة معدل ضربات القلب، إذ إنه عندما يتعرض الإنسان للخوف الداخلي، يزداد ضربات قلبه، ويصيبه الخفقان.
- التعرق والاحمرار
من أعراض الخوف الداخلي التعرق والاحمرار، نتيجة التوتر الناتج عن الشعور بالخوف الداخلي.
- جفاف الفم
أعراض الخوف الداخلي عديدة ومنها جفاف الفم، الذي يحدث نتيجة قلة تدفق اللعاب إلى الفم، وقد يكون جفاف الفم أحد الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب، ومضادات الذهان، ومضادات الحساسية، وحاصرات البيتا، ومرخيات العضلات، بالإضافة إلى العلاجات الخاصة بمرض باركنسونز والصرع.
- اضطرابات الجهاز الهضمي
واحدة من أهم أعراض الخوف الداخلي اضطرابات الجهاز الهضمي، فيشعر المريض بتقلصات ومغص وآلام في منطقة البطن، كما يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بالقولون العصبي، الذي يرتبط ارتباطا وثيقا بالحالة النفسية للمريض.
- ضيق التنفس والنهجان
من أعراض الخوف الداخلي ضيق التنفس والنهجان، لكن سرعان ما يزول هذا العرض فور زوال أسباب الخوف، ويرى الأطباء أن ضيق النفس المصاحب للخوف من الممكن أن يكون سببا لزيادة معدل ضربات القلب، وزيادة مستويات الأدرينالين في الجسم.
- ارتجاف العضلات والرعشة
من أعراض الخوف الداخلي ارتجاف العضلات والرعشة، إذ إنه عند الشعور بالخوف يفرز الجسم هرمون السيروتونين، ويعتقد العلماء أن هذا الهرمون هو المسؤول عن الذهول الحاد المفاجئ، مما يؤدي إلى الرعشة والارتجاف.
