ماذا يحدث للجسم بعد أسبوع من ترك التدخين؟.. استشاري: 12 فائدة صحية مذهلة
مع اقتراب الاحتفال باليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، والذي يوافق يوم الأربعاء المقبل 31 مايو، كشف الدكتور أحمد الكتات، استشاري المخ والأعصاب والطب النفسي، عن ماذا يحدث في الجسم بعد الإقلاع عن التدخين خلال أسبوع، فهناك الكثير من أعراض الانسحاب الذي يعاني منها المقلع عن التدخين.
الإقلاع عن التدخين خلال أسبوع
وأشار استشاري المخ والأعصاب والطب النفسي، إلى أنه بعد الإقلاع عن التدخين خلال أسبوع، هناك العديد من الأعراض الانسحابية، التي عادة ما تختفي خلال أسابيع قليلة، وسيشعر الشخص بالفرق بعد الإقلاع عن التدخين، وعادة ما تكون الأعراض الانسحابية كالآتي:
- يكون هناك الشعور بالجوع الشديد.
- وأيضا يعاني من عدم القدرة على التركيز وذلك نتيجة رغبته في التدخين.
- بالإضافة إلى الشعور بشكل مستمر بالصداع.
- وأيضا تكون هناك احتمالية أن يصاب الشخص بالإمساك.
- كما يكون هناك تعب شديد في الجسم وخاصة الحلق.
- يجد المقلع عن التدخين صعوبة في النوم.
أصعب مراحل الإقلاع عن التدخين
وقال الدكتور أحمد الكتات، استشاري المخ والأعصاب والطب النفسي، إن أصعب مراحل الإقلاع عن التدخين، تكون بعد مرور أسبوع من الانقطاع عن التدخين، حيث يصاب الشخص بعدة أعراض تكون كالآتي:
- يصاب الشخص بالضغط المنخفض.
- وأيضا يكون هناك ارتفاع في درجة حرارة اليدين والقدمين.
- وكذلك يكون هناك الشعور بالصداع الشديد.
- بالإضافة إلى القلق والتوتر ويصل إلى حد العصبية.
- لا يستطيع المدخن خلال الأسبوع الأول من التعامل بشكل طبيعي مع المحيطين ويكون أكثر عصبية وتوترا.
فوائد الإقلاع عن التدخين
وأشار الدكتور أحمد الكتات، استشاري المخ والأعصاب والطب النفسي، إلى أن فوائد الإقلاع عن التدخين، يلاحظها الشخص بعد مرور حوالي أسبوع، وهي تكون كالآتي:
- يشعر المقلع عن التدخين أنه أصبح لديه القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
- وأيضا تقل فرص الإصابة بمشاكل في القلب مثل النوبات القلبية.
- يستطيع الشخص أن يتذوق بشكل طبيعي وأيضا حاسة الشم تكون طبيعية.
- وكذلك يعتاد الجهاز العصبي على عدم وجود النيكوتين.
- بالإضافة إلى أن الشعب الهوائية يحدث فيها استرخاء.
- وأيضا يكون هناك تحسن في الدورة الدموية.
- ويكون الشخص لديه القدرة على ممارسة التمارين الرياضية.
- بالإضافة إلى تحسن الدورة الدموية.
- يلاحظ المريض أن معدل السعال والاحتقان انخفض.
- وأيضا مشاكل الجيوب الأنفية تنتهي بشكل تدريجي.
- ولا توجد مشاكل في التنفس.
- كما تكون هناك زيادة في الطاقة والنشاط.
