هل الشاي مفيد أم مضر للأطفال؟.. أخصائي: ممنوع تمامًا قبل عمر 5 سنوات
قال الدكتور محمد دسوقي، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، إن تقديم الشاي للأطفال ممنوع تمامًا قبل عمر 5 سنوات، حتى ولو كان مضافا إلى حليب، مشيرا إلى وجود فوائد وأضرار للشاي يلزم على كل أم معرفتها، حتى تقرر ما إذا كانت ستعطي الطفل الشاي أم لا.
فوائد الشاي
وذكر الدكتور محمد دسوقي، أن الشاي له فوائد يمكن الحصول عليها من خلال تناوله، ومن هذه الفوائد:
- يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة أشهرها الفلافونيد الهام في زيادة مناعة الجسم بالإضافة إلى حماية خلايا الجسم من التلف.
- يحتوي الشاي على مادة الكافيين التي تحتوي على مجموعة من الفوائد مثل:
- زيادة النشاط.
- تقلتل الإحساس بالتعب.
- زيادة التركيز.
- غني بالفلورايد الهام لتقوية مينا الأسنان ويقلل من التسوس ولكن بشرط ألا يوضع على الشاي سكر حتى لا يسبب تسوسا للأسنان.
أضرار الشاي
وعن أضرار الشاي أوضح الدكتور محمد دسوقي، أن هناك العديد من الأضرار للشاي على صحة الطفل وهي:
شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة يقلل من امتصاص عنصر الحديد، وذلك لأنه غني بالتانيك أسيد الذي يتحد مع الحديد ويخرج مع البراز وبالتالي لا يستفيد منه الجسم، ولذلك أغلبية الناس الذين يشربون شاي بعد الأكل مباشرة يعانون من الأنيميا.
على الرغم من فوائد الكافيين إلا أنه له أضرار خاصة حال الإسراف في شرب الشاي، ومنها:
- زيادة عصبية الأطفال.
- يعرض الأطفال للشعور بالتوتر والقلق.
- يعرض الطفل إلى صعوبة النوم والشعور بالأرق.
- ارتفاع ضغط الدم، ويعد ذلك من أبرز الأضرار خاصة لدى الأطفال الذين يعانون من مشاكل في القلب.
هل الشاي مفيد للأطفال أم مضر؟
يتساءل كثير من الناس عما إذا كان الطفل أكبر من 5 سنوات فهل شرب الشاي له مفيد أم مضر؟.
وحول هذا التساؤل يُجيب الدكتور محمد دسوقي، موضحًا أن الشاي للأطفال مضر لأن فوائد قليلة يمكن الحصول عليها من أطعمة ومشروبات أخرى أكثر أمانا، فمن الممكن الحصول على مضادات الأكسدة من الخضروات والفاكهة، ولكن أضرار الشاي لا يمكن تجنبها في معظم الحالات ولذلك من الأفضل عدم إعطاء الشاي إلى الأطفال إطلاقًا.
