الجمعة 04 سبتمبر 2026 الموافق 22 ربيع الأول 1448
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

صفحة 291

الخطوات الصحيحة لقياس ضغط الدم في المنزل

أخطاء غذائية شائعة تُضعف امتصاص الحديد في الشتاء.. طبيبة تُحذر

أعراض تشبه التهاب المثانة تنذر باضطرابات نفسية أو أورام خطيرة

أمراض قد ترفع ضغط الدم دون أن يكون السبب القلب.. إليكم التفاصيل

الشاي الأخضر أم الأسود؟.. طبيبة تكشف أيهما أفضل للصحة

فوائد الكاكاو الغني بالفلافانول.. قد يحمي الأوعية الدموية من أضرار الجلوس الطويل

فوائد التوقف عن تعاطى الكحوليات .. "خطوات لصحة أفضل في 2026"

إرشادات لتجنب الإصابة بنزيف اللثة.. التغذية السليمة تلعب دورا محوريا

متى يستخدم مرضى الكلى المسكنات والمضادات الحيوية؟ .. تحذيرات طبية دقيقة

هل تدليك فروة الرأس مفيد للشعر؟.. تعرف على الحقيقة

ما هو أفضل وقت للتأمل من أجل الهدوء النفسي؟

هل تعانين من جفاف الجلد دون تحسن باستخدام المرطبات؟.. فحوصات تكشف السبب

خرافات شائعة حول آلام الظهر.. إليكم الحقائق العلمية الصحيحة

دراسة تؤكد: التلفظ بالكلمات النابية قد يعزز القوة البدنية

ما هي أسباب التهاب العقد اللمفية المساريقية؟.. العدوى الفيروسية أبرزها