الخميس 21 نوفمبر 2024 الموافق 19 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

البقوليات

بدائل صحية لإزالة الليكتين من النظام الغذائي.. تعرف على فائدة الحبوب الكاملة

دراسة تكشف نوع من البقوليات مفيد لخفض الضغط وإنقاص الوزن

هل تعاني من ارتفاع نسبة حمض البوليك في الدم؟.. تجنب تناول هذه البقوليات الخمس

هل الفول مفيد للصحة العقلية؟.. أبحاث توضح

درسة: تناول البقوليات قد يساعد في إدارة مرض السكري بشكل أفضل

أطعمة غنية بالبروتين لمنع ضمور العضلات وتحسين صحة الشعر

ما هي الممنوعات على المصابين بـ أنيميا الفول؟.. بينها البازلاء والعدس واستخدام الحناء

دراسة: زيادة تناول البقوليات والحد من اللحوم الحمراء مفيدان لصحة العظام

أفضل 7 أطعمة تعمل على تحسين صحة العين.. الجزر أبرزها

3 بدائل اقتصادية للحوم والأسماك لضمان تغذية الطفل.. البقوليات أبرزها

5 أطعمة ممنوع من تناولها مرضى القولون على الإفطار والسحور في رمضان

5 أطعمة تساعد على فقدان الوزن بعد سن الـ 40