الجمعة 11 أبريل 2025 الموافق 13 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

سحور صحي

نصائح لتناول الطعام المناسب خلال السحور لمريض السكر.. لا تفوتك

أطعمة تجنبها في السحور للترطيب والطاقة خلال الصيام.. طبيبة توضح

أخصائية تغذية تكشف عن وجبة سحور صحية متكاملة لصيام آمن

أفضل سحور للمدخنين في رمضان.. أطعمة تقلل التوتر وتساعدك على الصيام بسهولة

لماذا لا يجب أن تفوت وجبة السحور؟.. نصائح مهمة يكشفها خبير التغذية

رمضان 2024.. 7 نصائح لسحور صحي لمرضى السكر

ركز على الفول في السحور.. هيئة الدواء توضح