الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الأكل

كيف أمنع نفسي من الأكل في الليل؟.. استراتيجيات مهمة لا تُهملها

مخاطر الإفراط في تناول الطعام والتقيؤ القسري للتخلص منه.. توقف عن هذا فورا

الأكل المقيد بالوقت والتمارين عالية الكثافة.. كيف يعملان معًا لتحسين الصحة؟

ما هو مرض البيكا؟.. اضطراب الأكل النادر والرغبة في تناول الطين والأوراق

لماذا لا يجب النوم أو شرب الشاي بعد الأكل مباشرة؟

متى أتناول الطعام قبل التمرين أم بعده؟.. استشاري تغذية علاجية يجيب