الأحد 19 يوليو 2026 الموافق 05 صفر 1448
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

وقت الشاشة

تأثير الشاشات على النوم.. خطوات بسيطة للتخلص من الأرق وتحسين صحتك النفسية

كيف يؤثر وقت الشاشة على نمو الطفل في السنوات الأولى من عمره؟

الصداع ومشاكل العين.. علامات قد تشير إلى أن ألمك مرتبط بإجهاد العين

دراسة: تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع واحد فقط يحسن الصحة العقلية

دراسة: استخدام الأطفال للشاشات مرتبط بانخفاض الانتباه بينما القراءة تعزز التركيز

هل استخدام الهاتف في الحمام يُشكل خطر على الصحة؟.. أعرف الحقيقة

هل طفلك ملتصق بالهاتف؟.. يحذر الأطباء من تزايد مشاكل العين

دراسة: قضاء الوقت أمام الشاشات قد يبطئ مهارات التعلم

عادة يومية تفعلها قد تؤثر على نمو طفلك.. تعرف عليها

هل مدة الوقت أمام الشاشة والتوتر يسهمان في زيادة الإصابة بالسرطان بين الشباب؟

كيف يؤثر وقت الشاشة على نوم طفلك؟.. اكتشف النتائج الجديدة

احذر الإفراط في استخدام الشاشات للأطفال.. يرتبط بقلة النوم ومشكلات السلوك لديهم

صحة العين| 5 طرق للعناية ببصرك

دراسة تحذر من إفراط الأطفال في استخدام وسائل التواصل.. أضرار خطيرة بينها اضطراب تعاطي المخدرات