الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

طرق الصيام المتقطع

دراسة تحذر: الصيام المتقطع يزيد نسبة الوفاة بأمراض القلب

الفوائد الصحية المحتملة للصيام المتقطع.. والحالات التي لا يناسبها

صيام 16 ساعة كم ينزل من الوزن؟.. لا تفرط في تناول الدهون والكربوهيدرات

فوائد الصيام المتقطع للكرش.. سلاح فعال لنسف الرفيق الثقيل