الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الظهر

دراسة: تقليل الجلوس بنحو 40 دقيقة يوميًا قد يمنع آلام الظهر

آلام الظهر في الشتاء| تعرف على الأسباب.. وطرق الوقاية

هذا ما يحدث عند حمل حقيبة اللاب يوميا إلى المكتب.. انحناء العمود الفقري وصداع

منها ما يتعلق باستخدام المحمول.. أهم أسباب الإصابة بخشونة الفقرات

طرق الوقاية من آلام الظهر.. و4 نصائح لتقوية الظهر

3 طرق لعلاج تقوس الظهر.. تختلف على حسب عمر المريض ونوع التقوس

آلام الظهر.. طبيب يوضح أبرز الأسباب وطرق التعامل معها