أسباب الأرق عند كبار السن.. عوامل متعددة تعرف عليها
أسباب الأرق عند كبار السن.. يعاني البالغون وكبار السن في أغلب الحالات من اضطرابات النوم الأولية، ولكنهم يعانون أيضًا من عدة مشكلات في النوم تعد مشكلات ثانوية تتعلق بحالات طبية كامنة ولا ترتبط أعراضها الأساسية بالنوم، فهيا نتعرف خلال السطور التالية على أسباب الأرق عند كبار السن.
أسباب الأرق عند كبار السن
وعن أسباب الأرق عند كبار السن، ينوه الدكتور عدنان ياسين محمد أخصائي الأمراض العصبية والنفسية، إلى أن الأرق في النوم لدى كبار السن قد يرجع لعدة أسباب متعددة ومنها:
- مشكلة طبية كامنة، فهنك عدة حالات صحية شائعة قد تقلل النوم لدى كبار السن والتي عادة ما تكون على النحو التالي:
1ـ المعاناة من الإصابة بأمراض القلب والرئة مما يؤثر على التنفس، كقصور القلب ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
2ـ ـو نتيجة الإصابة بمرض الارتجاع المريئي، الذي ينتج عنه أعراض حرقان المعدة وقد يتأثر بتناول الوجبات الكبيرة والدسمة خلال وقت متأخر ليلًا.
3ـ أو بسبب ألم العظام كهشاشة العظام.
4ـ فضلًا عن مشاكل البول التي ينتج عنها كثرة التبول أثناء الليل، وذلك قد يكن نتيجة تضخم البروستاتا أو بسبب فرط نشاط المثانة لدى الرجال.
5ـ ومن المحتمل أن يرجع السبب لحدو مشكلات مزاجية كالاكتئاب والقلق.
6ـ وكذلك الاضطرابات العصبية ومنها: مرض الزهايمر ومرض الشلل الرعاش "باركنسون".
7ـ أو كأحد الأعراض الجانبية للأدوية، كأدوية علاج ضغط الدم، وأدوية علاج الاكتئاب، فيجب على كبار السن قراءة تعليمات الدواء جيدا قبل تناوله.
- أو قد يحدث الأرق بسبب الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم والتي تعرف باضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم أو كذلك التنفس المضطرب أثناء النوم.
- أو نتيجة المعاناة من متلازمة تململ الساق التي تسبب الحالة الاحساس بالحكة أو الالم أو التململ عندما محاولة الشخص النوم.
- بالإضافة إلى الإصابة بحركات النوم الدورية للأطراف، والتي لا يمكن علاجها بسهولة.
- زيادة الوزن، فزيادة الوزن خلال مرحلة الشيخوخة تزيد من فرص الإصابة باضطرابات التنفس أثناء النوم والتي قد تُسبب انقطاع النفس أثناء النوم، وكذلك الشخير، مع المعاناة من وجود مشكلات بالحركة مثل متلازمة تململ الساقين، والحركات الطرفية الدورية أثناء النوم.
- أو قد يكون الأرق دون سبب معين، إذ قد يعاني الشخص من انخفاض الطاقة أثناء النهار فيقد القدرة على النوم ويعاني من الأرق.
