كيف أتخلص من الذقن المزدوجة؟.. طرق علاجية متعددة
كيف أتخلص من الذقن المزدوجة؟.. يعد الذقن المزدوج أو ما يعرف باللغد أو اللغلوغ من أبرز المشاكل التجميلية التي تؤرق الكثير من الأشخاص، رجالًا ونساءً على حد سواء؛ لذا يتساءل الكثيرون عن كيف أتخلص من الذقن المزدوجة؟، وهذا ما سنتعرف عليه خلال التقرير التالي.
كيف أتخلص من الذقن المزدوجة؟
ولمن يرغب في معرفة إجابة سؤال كيف أتخلص من الذقن المزدوجة؟، فحسبما ورد بموقع"ويب طب"، يعتمد علاج الذقن المزدوجة على معرفة الأسباب واختيار الطريقة الأنسب لكل حالة، فهناك العديد من الأساليب المتاحة سواء الطبيعية أو الطبية للتخلص من الذقن المزدوج واستعادة ملامح الوجه المشدودة والمتناسقة والتي تتضمن ما يلي:
تغيير نمط الحياة
غالبًا ما يرتبط ظهور الذقن المزدوج بزيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة الرقبة والفك السفلي؛ ولذلك، يعد تعديل النظام الغذائي خطوة أساسية للتخلص من هذه المشكلة.
وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي منخفض السعرات وغني بالعناصر التي تعزز إنتاج الكولاجين، فهناك أطعمة لا تساعد فقط على شد الجلد، بل تحسن مرونته وتقلل من ترهله مثل:
- مرق العظام.
- وأيضًا الأسماك والمأكولات البحرية.
- وكذلك الفواكه الحمضية.
- فضلًا عن الكاجو.
الحلول الطبية الفعالة
كما ان هناك عدة تقنيات حديثة متاحة تساعد في نحت الذقن والتخلص من الدهون المتراكمة، ومنها:
إذابة الدهون بالليزر أو الشفط
تعمل هذه التقنيات على تفتيت الدهون دون التأثير على مرونة الجلد، وتستخدم غالبًا لنحت محيط الوجه بدقة.
الميزوثيرابي
يعد الميزوثيرابي تقنية تعتمد على حقن مواد تعمل على تكسير الدهون، ولكنها تتطلب عدة جلسات لتحقيق النتيجة المرجوة، وقد تصاحبها آثار جانبية طفيفة مثل تنميل أو تورم.
البوتوكس
فيما يستخدم البوتوكس في بعض الحالات لحقن عضلات الذقن مما يساعد في شد المنطقة وتحسين شكلها.
شد الذقن بالخيوط التجميلية
يعتبر شد الذقن بالخيوط التجميلية، إجراء غير جراحي نسبيًا يتم فيه إدخال خيوط تحت الجلد لشد الأنسجة والتقليل من الترهلات.
مستحضرات العناية بالبشرة
وكذلك يمكن الاستعانة بمستحضرات العناية بالبشرة مثل: الكريمات التي تحتوي على فيتامين C أو الريتينول، بالإضافة لاستخدام واقي الشمس بانتظام للحفاظ على صحة الجلد.
الجراحة التجميلية
وتعد الجراحة التجميلية هي الخيار الأخير وغالبًا ما تُستخدم في الحالات التي يكون فيها الترهل كبيرًا ولا تنجح فيها الطرق الأخرى، حيث يتم شد عضلات الذقن وإزالة الجلد الزائد.
كيف أزيل الذقن المزدوج في المنزل؟
وبخصوص إجابة سؤال كيف أزيل الذقن المزدوج في المنزل؟، فإلى جانب العلاجات الطبية، هناك بعض التمارين البسيطة والتي يمكن ممارستها في المنزل تساعد بشكل كبير في التخلص من الذقن المزدوج:
تدوير الرأس
فيتم تحريك الرأس في دوائر بطيئة، صعودًا وهبوطًا، لتنشيط عضلات الرقبة والفك.
النظر إلى السقف
نرفع الرأس للأعلى، ونحرك الشفتين كأننا نصفر، ونكرر التمرين عدة مرات يوميًا.
تمرين الكرة
نقوم بوضع كرة صغيرة بين الذقن والرقبة ونضغط عليها بلطف من 10 إلى 30 مرة.
مضغ العلكة
ويعد مضغ العلكة تمرين بسيط ولكنه فعال في تقوية عضلات الفك.
تثاؤب الأسد
نقوم بفتح الفم إلى أقصى درجة وتخرج اللسان، ما يساعد في تقوية عضلات الوجه والرقبة.
