مراحل الكبد الدهني.. تجنب الوصول للمرحلة الرابعة
إذا كنت من مرضى الكبد الدهني، فهل تعلم أن هناك عدة مراحل يمر بها هذا المرض؟، فعليك أن تتعرف عليها حتى تتقي مضاعفات وخطورة الكبد الدهني.
مراحل الكبد الدهني
وعن مراحل الكبد الدهني، يوضح الدكتور عمر أبوعرب، أخصائي الحميات والباطنة والجهاز الهضمي، أن هناك أربع مراحل لمرض الكبد الدهني وهي كالآتي:
المرحلة الأولى
وهي مرحلة تراكم الدهون في الكبد بدون ظهور أي التهاب أو تندب.
المرحلة الثانية
وخلال تلك المرحلة، تتراكم الدهون ما يسبب التهابا، وإذا استمر الالتهاب لمدة ستة أشهر، ولم يتم علاجه سيبدأ التهاب الكبد المزمن في التطور.
المرحلة الثالثة
وفي هذه المرحلة يحدث التهاب الكبد الشديد، والتندب كما تفسد خلايا الكبد بشكل تدريجي.
المرحلة الرابعة
وخلال هذه المرحلة الأخيرة يحدث فساد شديد لخلايا الكبد، ويتسبب في اختلال وظائف الكبد، مما يسفر عن تشمع الكبد وأحيانًا سرطان الكبد.
ما هو مرض الكبد الدهني؟
وعن ما هو مرض الكبد الدهني؟، يقول أخصائي الحميات والباطنة والجهاز الهضمي: مرض الكبد الدهني هو مصطلح واسع المعنى يشير إلى عدد كبير من الحالات المصابة بتراكم الدهون في خلايا الكبد، وعادة ما تظهر المشكلة من خلال فحص وظائف الكبد، غير أن مرض الكبد الدهني لا يسبب أي ألم، ولكن قد تظهر بعض المشاكل الصحية الأخرى.
أسباب الكبد الدهني
وعن أسباب الكبد الدهني يشير إلى أن هناك سببين رئيسيين للإصابة بمرض الكبد الدهني، وهما:
- مرض الكبد الدهني الكحولي
وهذا المرض تختلف شدته تبعًا للنوعية والكمية، وكذلك مدة استهلاك الكحول.
مرض الكبد الدهني غير الكحولي
وهو مرض يتعلق عادة بمتلازمة داون مثل: السمنة وداء السكري، وضغط الدم المرتفع، وكذلك الكوليسترول المرتفع ومرض الكبد الوبائي سي.
مخاطر الكبد الدهني
وهناك عدة عوامل تزيد مخاط الكبد الدهني، حسب الدكتور عمر أبوعرب ومنها:
- السمنة، فما يقرب من 20% من المصابين بالسمنة يتعرضون للإصابة بمرض الكبد الدهني.
- الوزن الزائد فالأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم ما بين 20-30 يتعرضون أيضًا لخطر الكبد الدهني.
- وكذلك مرضى السكري.
- ومن يستهلكون الكحوليات بشكل مفرط.
فضلًا عن من يفرط في تناول بعض الأطعمة والمشروبات المحتوية على نسبة عالية من السكريات.
أعراض الكبد الدهني
وعن أعراض الكبد الدهني، فلم تظهر أية علامات أو أعراض بشكل ملحوظ بالنسبة لمرض الكبد الدهني، وأما في حالة ظهور بعض الأعراض مثل: التعب والغثيان وألم أعلى البطن قد لا يكون لها علاقة بمرض الكبد، فأغلب المرضى يكتشفون أنهم مصابون بهذا المرض من خلال الفحص السنوي أو فحوصات طبية أخرى فقط.
الوقاية من الكبد الدهني
ويؤكد أخصائي الحميات والباطنة والجهاز الهضمي، أنه يمكننا الوقاية من الكبد الدهني من خلال اتباع بعض الإرشادات والتعليمات التالية ومنها:
- محاولة إنقاص الوزن لمن يعانون من الوزن الزائد، على أن يكون معدل نقص الوزن المثالي ما بين 0.25-0.5 كيلوجرام في الأسبوع؛ حتى تحقق الصحة الجيدة.
- الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، بمعدل خمسة أيام في الأسبوع على الأقل، إذ ينصح بممارسة الرياضة الهوائية واللاهوائية مثل: المشي بسرعة، ورفع الاثقال قليل التأثير.
- اتباع النظام التغذية الصحي مثل: تناول الطعام قليل الدهون وغني بالألياف، وقليل السعرات الحرارية.
- ضبط مستوى السكر وارتفاع الكوليسترول.
- الالتزام بتناول الأدوية بشكل منتظم، مع اتباع نظام غذائي خاص بمرضى الكبد الدهني.
