أعراض اكتئاب ما بعد الزواج .. البدايات السعيدة حين تتحول إلى معاناة
أعراض اكتئاب ما بعد الزواج .. الزواج محطةً مهمة في حياة الإنسان، وغالبًا ينظر إليه على أنه بداية لفصلٍ جديد مليء بالاستقرار والفرح، لكن في خضم التوقعات المرتفعة والضغوط النفسية والاجتماعية، قد يصطدم بعض الأزواج بمشاعر غير متوقعة، ويصابون بما يعرف بالاكتئاب بعد الزواج، وهي حالة نفسية قد تهدد استقرار العلاقة الزوجية إذا لم يتم الانتباه لها ومعالجتها مبكرًا.
أعراض اكتئاب ما بعد الزواج
وحسب خبراء الطب النفسي فان الاكتئاب بعد الزواج هو اضطراب نفسي يصيب بعض الرجال والنساء في الأسابيع أو الشهور التي تلي الزواج، ويتسم بمشاعر من الحزن، والقلق، وفقدان الحماسة، والإحباط.
ورغم أن الظاهر قد يوحي بحياة مستقرة وسعيدة فهذه الحالة لا ترتبط بجنس معين، فقد تصيب الرجال والنساء على حدٍّ سواء، رغم أن النساء يصبن بها بنسب أعلى وفقًا لبعض الدراسات النفسية.
أبرز أعراض اكتئاب ما بعد الزواج
وتتفاوت أعراض الاكتئاب بعد الزواج من شخص إلى آخر، لكن هناك علامات شائعة يجب الانتباه إليها، وتشمل التالى:
الأعراض النفسية والعاطفية
ومن الأعراض النفسية والعاطفية لاكتئاب ما بعد الزواج:
- مشاعر حزن مستمر أو شعور بالفراغ الداخلي دون سبب واضح.
- شعور بخيبة الأمل أو الندم تجاه قرار الزواج.
- تقلّبات مزاجية حادة وغير مبررة.
- شعور بالذنب أو تأنيب الضمير تجاه الزوج او الزوجة.
- فقدان الاهتمام بالعلاقة الحميمة أو الحياة الزوجية.
- الانسحاب العاطفي وتجنب التواصل.
- خوف من المستقبل أو الشعور بأن الحياة توقفت.
الأعراض الجسدية والسلوكية
ومن الأعراض الأعراض الجسدية والسلوكية لاكتئاب ما بعد الزواج:
- صعوبة النوم أو نوم مفرط.
- تغيرات في الشهية بزيادة أو نقصان ملحوظ في الوزن.
- وانخفاض مستوى الطاقة والشعور بالتعب المستمر.
- مع تراجع الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية أو الاجتماعية.
- وتوتر مستمر أو نوبات بكاء متكررة بدون مبرر واضح.
ما أسباب الاكتئاب بعد الزواج؟
وعن أسباب الاكتئاب بعد الزواج فهناك مجموعة من العوامل التي قد تؤدي إلى ظهور الاكتئاب بعد الزواج ، أبرزها:
- الانتقال المفاجئ من حياة الفردية إلى حياة المسؤوليات.
- والضغوط النفسية المتعلقة بتوقعات الأهل والمجتمع.
- والاختلافات المفاجئة بين شريكي الحياة بعد الزواج، والتي لم تكن واضحة في فترة الخطوبة.
- اياض تجارب سابقة غير معالجة، مثل تاريخ من القلق أو الاكتئاب.
