5 مشروبات ساخنة لتقوية المناعة.. أحرص على تناولها في الشتاء
تبحث الأمهات بشكل مستمر عن مشروبات ساخنة لتقوية المناعة خاصة خلال فترة الشتاء، حيث يكثر إصابة الأطفال بنقص المناعة الذي يؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد المتكررة، وأيضا الضعف العام في الجسم، لذا سوف نركز في التقرير التالي على مشروبات ساخنة لتقوية المناعة، وفقا لروشتة استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، الدكتور أشرف القاسم.
مشروبات ساخنة لتقوية المناعة
وحول مشروبات ساخنة لتقوية المناعة.. أوضح الدكتور أشرف القاسم، أنه يفضل عدم الإفراط في إعطاء الأطفال الليمون والبرتقال من أجل رفع مناعة الطفل، فهي قد تؤدي إلى ضعف الأسنان، ولكن إعطاء الطفل العديد من المشروبات الساخنة التي تعطي نفس النتيجة وهي رفع مناعة الطفل، ومن ضمن هذه المشروبات ما يلي:
اليانسون
يعد مشروب اليانسون قويا في تقوية مناعة الجسم، وأيضا تخفيف مشاكل التهاب الحلق، وأيضا الجيوب الأنفية، حيث يتضمن اليانسون على خصائص مضادة للالتهابات، تعمل على تقوية جهاز المناعة، بحيث يكون قادر على مواجهة البكتيريا وأيضا الفطريات التي تصيب الجسم.
الزنجبيل بالليمون
يعد مشروب الزنجبيل بالليمون من ضمن السوائل التي تساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم، ويحذر من إعطاء الطفل أقل من سنة هذا المشروب فقد يسبب مشاكل له، علما بأن الزنجبيل يتضمن خصائص طبيعية تقوي جهاز المناعة، وأيضا تساعد على علاج الشعور بالغثيان، كما يحسن من امتصاص الجسم للعناصر الغذائية.
الحليب الذهبي
وهناك مشروب رائع يطلق عليه "الحليب الذهبي" فهو يتكون من الحليب والكركم، فهو يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم، كما يساعد الكركم على تنقية جهاز الكبد من السموم، بالإضافة إلى تحسين وظائف المخ، وأيضا يعمل على تقليل الدهون الثلاثية، ومن ثم يعمل على تنظيم التمثيل الغذائي.
التفاح بالقرفة
ويعد التفاح بالقرفة من المشروبات الرائعة خلال فصل الشتاء، والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم، كما أنه يعمل على تنقية الجسم من السموم، وكذلك التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي، ويفضل أن يكون الطفل قد تخطى عمر الـ 6 أشهر.
مشروب الجوافة
يعد مشروب الجوافة ضمن المشروبات الساخنة التي تعمل على تقوية جهاز المناعة ويحارب نزلات البرد، حيث يتم غلي ورق الجوافة وتناوله بدون سكر، ويمكن إضافة ملعقة من عسل النحل الطبيعي حسب الرغبة.
