علاج برد العظام.. التدفئة والتدليك طريقك للشفاء السريع
الثلاثاء 15/نوفمبر/2022 - 05:15 ص
"عندي برد في العضم"، عبارة ينطقها الكثيرون خاصة حين إصابتهم بأعراض ألم فى المفاصل وعظام الجسد بشكل عام، إذ تؤدي الاصابة بنزلات البرد إلى آلام العظام فى الكثير من الأحيان، كما تزداد الإصابات بألم العظام خلال فصل الشتاء بسبب برودة الطقس، وفى هذا التقرير نقدم طرق علاج برد العظام.
علاج برد العظام
وعن علاج برد العظام، يؤكد الدكتور شريف محمود، استشاري جراحة العظام، أنه يمكن علاج برد العظام بأحد الطرق التالية وبالتالي زواله نهائيًا:
- تناول الأدوية المسكنة التي يصفها الطبيب المختص، والتي يجب الالتزام بجرعات المحددة من قبله.
- مع ارتداء الملابس الثقيلة، مثل الجوارب وقفازات اليد، حتى تقوم بتدفئة الجسم، ووتجنب المريض الإصابة بحالات البرد، وكذلك آلام المفاصل المختلفة.
- وأيضًا من خلال الحصول على دش دافئ، يعمل على تدفئة الجسم، وتقليل ألم برد العظام.
- كما يمكن كذلك العلاج بوضع كمادات دافئة على المناطق المصابة بالألم في الجسم، إذ تساعد على استرخاء العضلات المحيطة بالعظام.
- ويساعد تدليك الجسم في علاج برد العظام والألام الناتجة عنه، إذ انه يعزز حركة الدورة الدموية في الجسم، ويساهم في تقليل الالتهاب.
- أما في حال ظهور أعراض برد العظام في فصل الصيف، فقد ترتبط بتشغيل جهاز التكييف وتوجيهه على الجسد بشكل مباشر؛ لذا يجب تجنب الجلوس أمام التكييف لتفادي الاصابة.
أعراض برد العظام
ويلفت الدكتور شريف محمود الانتباه إلى أن أهم أعراض برد العظام تتمثل فيما يلي:
- الشعور بآلام شديدة في العظام.
- مع الاحساس بتيبس العظام وتصلبها وعدم القدرة على تحريكها تمامًا.
- وكذلك من المحتمل أن يجد المريض صعوبة تامة في الحركة وخاصة لدى بعض الحالات الشديدة.
- وجود انتفاخات وتورم حول بعض المفاصل في حالة الإصابة بأحد أمراض التهاب المفاصل.
أسباب برد العظام
وعن أسباب برد العظام، يوضح استشاري جراحة العظام، أن المريض يمكن أن يصاب بآلام العظام في فصل الشتاء؛ نتيجة عدد من الأسباب منها:
- الإصابة بالتهابات المفاصل، إذ قد تسبب الشعور بالألم في مفصل أو أكثر من مفاصل الجسم.
- أو نتيجة التعرض لدرجات حرارة منخفضة نتيجة ارتداء ملابس خفيفة، إذ إن انخفاض درجات الحرارة يؤثر على المفاصل ويسبب ألمها.
- أو بسبب الإصابة بنزلات البرد، إذ إنها تسبب ألمًا في جميع أنحاء الجسم، ومن بينها العظام.
