علاج الإمساك.. استشاري الجهاز الهضمي يحذر من المليّنات
يعاني الكثير من الأشخاص من الإصابة بالإمساك، وفي هذا الإطار أوضح الدكتور محمد عامر، استشاري الجهاز الهضمي والكبد هيئة المعاهد والمستشفيات التعليمية، أن علاج الإمساك يختلف وفقا لنوعية الإمساك.
وأردف بأن هناك أشخاصا يصابون بالإمساك نتيجة السفر، أو قلة الحركة، أو تغير نوعية الوجبة الغذائية، أو عدم تناول شرب الماء، وهذا النوع يكون إمساكا عاديا، أما الإمساك المزمن فهو الملازم للفرد دائمًا، والذي وسيلة للعلاج منه، مشيرًا إلى أن هناك طرقا حديثة أعلنت عنها الجمعية الأوروبية للجهاز الهضمي لعلاج الإمساك المزمن.
علاج الإمساك
وحذّر الدكتور محمد عامر، من علاج الإمساك باستخدام المُليّنات، حيث تؤدي إلى إدمان الشخص هذه النوعية من العلاج، ويصبح لا يستطيع القيام بعملية الإخراج إلا بعد أخذ قرص لعلاج الإمساك، مشيرًا إلى أن وسائل علاج الإمساك تكون متدرجة، وهي كالآتي:
- يجب على الشخص الذي يعاني من الإمساك تناول كميات كثيرة من الماء.
- وأيضا الحرص على أن تكون الوجبة الغذائية تتضمن على كمية كبيرة من الخضروات
- الابتعاد عن الطعام السريع الذي يتضمن على نسبة مرتفعة من الدهون.
- وأيضا الابتعاد عن المعجنات التي تزيد من الإصابة بالإمساك.
- يفضل الحرص على تناول الألياف.
علاج الإمساك الشديد
وأوضح الدكتور محمد عامر، أنه في حالة عدم القدرة على علاج الإمساك الشديد بالطرق السابقة، فلا بد من استشارة الطبيب، واستعمال الحقن الشرجية، وأيضا الملين تحت إشراف الطبيب، وذلك حتى لا يدمن الشخص على استعمالها.
وأضاف أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالإمساك عن الرجال بنسبة تصل إلى 2.2 إلى 1، مشيرًا إلى أن الرجال فوق سن الـ 65 عاما، يكونوا معرضين للإصابة بالإمساك، وذلك نتيجة قلة الحركة، مع عدم الاهتمام بتناول كميات من الماء على مدار اليوم.
علاج الإمساك فورًا
وأشار إلى أن علاج الإمساك فورًا، يكون من خلال تغير نمط الحياة، أي أن الشخص يكون حريص على تناول الماء، وأيضا ممارسة التمارين الرياضية حتى من خلال السير كل يوم لمدة 30 دقيقة، كما يجب التوقف بشكل نهائي عن التدخين، وأيضا من الضروري الابتعاد عن الضغوط العصبية التي تؤدي إلى اضطرابات القولون، ومن ثم الإصابة بالإمساك.
تشخيص الإمساك
وأوضح أنه من الضروري قبل أخذ أي علاج تشخيص الإمساك، وذلك من خلال إجراء فحص دم، وأيضا تحليل براز، خاصة إذا كان الشخص يشعر بالانتفاخ في المعدة، كما هناك منظار أو أشعة مقطعية أو سونار، وذلك من أجل التأكد أن الشخص غير مصاب بأورام خبيثة في الجهاز الهضمي.
أعراض الإمساك المزمن
وأشار إلى أن من ضمن أعراض الإمساك المزمن، هو أن الشخص لا يستطيع التبرز أقل من 3 مرات أسبوعيا، مع الإفراط في استخدام الملين من أجل إتمام عملية إخراج البراز، فإذا استمر الشخص لمدة 3 أشهر على هذه الحالة فلابد من إجراء الفحص الطبي اللازم، موضحا أن الأمساك العادي يتم علاجه بعد تغير نمط الحياة اليومي.
