ما هي مقاومة الأنسولين؟.. الأعراض والعلامات التي يجب الانتباه لها
مقاومة الأنسولين هي حالة لا تستجيب فيها خلايا العضلات والدهون والكبد بشكل جيد للأنسولين، وهو هرمون يُفرزه البنكرياس ويساعد في تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم (سكر الدم).
في بعض الأحيان، تكون مقاومة الأنسولين حالة قصيرة الأجل، ولكن إذا تُركت دون علاج لفترة طويلة، فقد تتحول إلى مرض السكري
يُعد الجلوكوز المصدر الرئيسي للطاقة في جسمك، والذي يحصل عليه من خلال تكسير الطعام الذي تتناوله، بمجرد دخول الجلوكوز إلى مجرى الدم، يساعده الأنسولين على الوصول إلى خلاياك، حيث يُستخدم أو يُخزن لاستخدامه لاحقًا، وهذا يُشير إلى البنكرياس بالتوقف عن إنتاج الأنسولين .
لكن إذا كنت تعاني من مقاومة الأنسولين، فإن هذه العملية لا تعمل بكفاءة، لا تسمح خلاياك بدخول الجلوكوز عندما "يطلب" الأنسولين ذلك. ونتيجة لذلك، يتراكم المزيد والمزيد من الجلوكوز في مجرى الدم. ويستمر البنكرياس في إنتاج الأنسولين.
لفترة من الوقت، قد يتمكن البنكرياس من إنتاج كمية زائدة من الأنسولين، مما يسمح لخلاياك بانفتاحها ودخول الجلوكوز كما هو مطلوب. وهذا بدوره يحافظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي. ولكن مع مرور الوقت، قد تصبح خلاياك أكثر مقاومة للأنسولين، وقد يستمر مستوى الجلوكوز في الدم بالارتفاع.
مقاومة الأنسولين مقابل داء السكري
مقاومة الأنسولين ومرض السكري مرتبطان ولكنهما ليسا متطابقين.
إذا كنت تعاني من مقاومة الأنسولين، فإن مستوى السكر في الدم لديك لا يزال ضمن المعدل الطبيعي.
عادةً ما تحدث مرحلة ما قبل السكري للأشخاص الذين يعانون من مقاومة للأنسولين. يكون مستوى السكر في الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي، ولكنه لا يزال أقل من المستوى الكافي للإصابة بمرض السكري.
يمكن أن تؤدي مقاومة الأنسولين ومرحلة ما قبل السكري إلى الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، ونظرًا لبقاء كمية كبيرة من الجلوكوز في مجرى الدم، ستحتاج إلى دواء لعلاجها.
أعراض مقاومة الأنسولين
لا يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من مقاومة الأنسولين من خلال شعورك. ستحتاج إلى إجراء فحص دم للتحقق من مستويات السكر في الدم
وبالمثل، لن تعرف ما إذا كنت تعاني من معظم الحالات الأخرى التي تشكل جزءًا من متلازمة مقاومة الأنسولين (ارتفاع ضغط الدم، وانخفاض مستويات الكوليسترول "الجيد"، وارتفاع الدهون الثلاثية) دون زيارة طبيبك، تشمل بعض علامات مقاومة الأنسولين ما يلي:
- محيط الخصر يزيد عن 40 بوصة عند الرجال و35 بوصة عند النساء
- قراءات ضغط الدم 130/80 أو أعلى
- مستوى الجلوكوز في الدم أثناء الصيام أعلى من 100 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغم/ديسيلتر)
- مستوى الدهون الثلاثية في الدم أثناء الصيام أعلى من 150 ملغ/ديسيلتر
- مستوى الكوليسترول الجيد (HDL) أقل من 40 ملغم/ديسيلتر لدى الرجال و50 ملغم/ديسيلتر لدى النساء
- زوائد جلدية
- بقع من الجلد الداكن المخملي تحت الإبطين أو على الرقبة (الشواك الأسود)
- تلف الأوعية الدموية الدقيقة في الجزء الخلفي من العين، مما قد يؤدي إلى حالة تسمى اعتلال الشبكية
