ما هو علاج هبوط السكر؟.. تناول 15 ـ 20 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا
يعد هبوط السكر أحد الحالات الشائعة التي عادة ما تصيب مرضى السكري، كما يمكن الإصابة بهبوط السكر بشكل عارض للأشخاص الأصحاء نتيجة تناول أنواع معينة من الأدوية، حتى دون الإصابة بالسكري؛ لذا يبحث كثيرون عبر جوجل، عن ما هو علاج هبوط السكر؟.
ما هو علاج هبوط السكر؟
وللإجابة على سؤال ما هو علاج هبوط السكر؟، يقول الدكتور أشرف حسنين، استشاري أمراض الباطنة والسكر: على مريض السكري أن يستهلك من 15 ـ 20 جرامًا من الكربوهيدرات كل يوم ؛ تجنبًا لتعرضه لحدوث هبوط السكر، وأما في حالات غير مرضى السكري الذين يتعرضومن لهبوط السكر، فيُنصح بتناول السكريات مثل: عصير الفواكه، أو الصّودا، أو الزبيب، أو الحلوى، والانتظار لمدة ربع ساعة، ثم عادة فحص السكر، من خلال جهاز فحص السّكّر المنزلي، وإذا لم تتعد ل نسبة السكر، فهنا يُنصح بتناول وجبة خفيفة أخرى، ثم الانتظار لمدة ربع ساعة أخرى، وإعادة الفحص وفي حال لم يضبط معدل السكر فهنا عليه بمراجعة الطبيب المختص.
هبوط السكر المفاجىء
وعن هبوط السكر المفاجىء، يوضح استشاري أمراض الباطنة والسكر، أن السكر أو الجلوكوز، يعد هو مصدر الطّاقة في جسم الإنسان ويحصل عليه بشكل رئيسي من الغذاء الغني بالكربوهيدرات، وحتى عند الصيام يكون لدى جسم الإنسان القدرة على استخدام السكر المخزن في الكبد، أو إعادة تصنيع السكر في الكبد والقليل في الكلى بعمليّة تسمى استحداث السكر، مشيرا إلى أن نسبة السكر المنخفضة تكون أقل من 70mg/dL.
ويضيف أن الهرمون الرئيسي المسؤول عن تنظيم نسبة السكر في الدّم هو الإنسولين، ولكن إفرازه يتوقف عندما يصل الدمّ إلى نسبة أقلً من 80 ملجم / ديسيليتر، وهنا يأتي دور هرمونات أخرى لمحاولة إحياء السكر في الّم مثل: الكلوجاكون والأدرينالين والجليكوجين، وأخيرا يفرز هرمون المو أو الكورتيزول.
أعراض هبوط السكر
ويلفت الدكتور أشرف حسنين، إلى تعدد أعراض هبوط السكر، ومن أبرزها ما يلي:
- الاحساس بالدوخة والدوار.
- أو الشعور بالجوع المفاجئ.
- مع زيادة دقات القلب.
- وكذلك الزغللة وعدم وضوح الرؤية.
- كما يشعر المريض بصداع شديد.
- فضلا عن زيادة نسبة التعرق.
- بجانب الشعور بالرعشة.
- وأحيانا يتعرض المريض لفقدان الوعي.
طرق الوقاية من هبوط السكر
وعن طرق الوقاية من هبوط السكر، قدم استشاري أمراض الباطنه والسكر، عدة نصائح يمكن من خلال ابتاعها تجنب الهبوط الشديد في السكر، ومنها:
- ضرورة المتابعة الدورية وفحص السكر المنزلي.
- وأيضًا الاهتمام بتقسيم الوجبات إلى ست وجبات خفيفة بدلا من 3 وجبات رئيسية.
- وكذلك تناول أطعمة صحية متوازنة غنية بالكربوهيدرات والبروتينات والألياف.
- مع المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي؛ للحفاظ على نسب السكر الطبيعية في الدم.
