أسرع مشروب لحرق الدهون.. انسف سعراتك بلا رجيم قاسٍ
أسرع مشروب لحرق الدهون.. يمكن اللجوء إلى تناول مشروبات حرق الدهون بالجسم دون اتباع حمية أو رجيم خاص لخسارة الوزن، إذ إنه عادةً ما يكون هذا الريجيم قاسيًا على من يتبعونه، فيبحثون عن طرق سريعة لحرق الدهون دون اتباع نظام لإنقاص الوزن.
وتساعد المشروبات التى تحرق الدهون على تحسين مستويات الكوليسترول والسكر في الدم وخفض الضغط، إضافة إلى كونها تحسن مستويات الطاقة في الجسم وتعمق النوم، فهيا نتعرف معكم خلال التقرير التالي على أسرع مشروب لحرق الدهون.
أسرع مشروب لحرق الدهون
وعن أسرع مشروب لحرق الدهون، فمن المهم العلم بأن إنقاص الوزن يساعد على تحسين الصحة بشكل عام، ويقلل من خطر الإصابة بالسكر والقلب وهشاشة العظام وصعوبة التنفس أثناء النوم، فضلا عن تجنب الاصابات المحتملة بالاورام السرطانية والسكتات الدماغية.
ويؤكد الدكتور طنانى محمد، أخصائي التغذية العلاجية والطب البديل، أنه يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على دهون غير صحية لأنه لا يمكن حرقها بسهولة، والاقبال على تناول أطعمة تحتوي على ألياف تسرع من حرق الدهون.
مقادير أسرع مشروب لحرق الدهون
- خمسة اعواد من البقدونس.
- وملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
- وبعض أوراق النعناع الأخضر الطازج.
- مع ملعقتين من الكمون.
- وأيضُا ملعقتين من الشمر.
طريقة تحضير أسرع مشروب لحرق الدهون
- نحضر وعاء وضع به البقدونس والنعناع والكمون والشمر، ثم أضف كمية من الماء الي هذا الخليط واتركه يغلي علي النار.
- وفي وعاء آخر قم بغلي الشاى الاخضر وبعد أن يتم غلي المشروبين، قم بوضع كمية من كل مشروب في كوب.
- وبعد ذلك قم بشرب هذا الخليط بعد تناول الطعام بنصف ساعة، إذ يساعدك على حرق الدهون المكتسبة بسرعة.
ويعد هذا الخليط أسرع مشروب لحرق الدهون؛ إذ إنه يحتوي على مكونات تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تحسن عملية الهضم، فضلًا عن طرده السموم من الجسم، ويساعد هذا المشروب الخليط على رفع معدلات حرق دهون البطن، وزيادة انتفاع الجسم من الطعام.
مشروب حرق الدهون في أسبوع
وبخصوص مشروب حرق الدهون في أسبوع، يؤكد غالبية أخصائي التغذية أن مشروب الزنجبيل يسهم في زيادة التمثيل الغذائي، ويساعد في حرق المزيد من الدهون بالجسم، لذا يدعم الزنجبيل التخسيس وإنقاص الوزن.
كما يمكن أيضًا أن يتم تناول المشروبات المحتوية على خل التفاح، الذي يفيد في حرق الدهون في أسبوع واحد فقط، إذ يعمل على تحسين عملية الأيض، فضلا عنأنه يقلل الشهية ويمنع تراكم الدهون بالجسم.
