الأحد 21 أبريل 2024 الموافق 12 شوال 1445
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مشروب حرق الدهون.. استشاري تغذية يقدم نصيحة ذهبية

الخميس 09/مارس/2023 - 04:39 م
مشروب حرق الدهون
مشروب حرق الدهون


مشروب حرق الدهون.. يبحث كثيرون عن طرق التخسيس وإنقاص الوزن عن مشروب حرق الدهون من أجل تحقيق حلم الوصول للوزن المثالي الصحي والتخلص من الدهون المتراكمة بالجسم، ولكن يفضلون أن يكون مشروبا طبيعيا وآمنا.. لذا هيا نتعرف خلال هذا التقرير على مشروب حرق الدهون.

مشروب حرق الدهون 

وعن  مشروب حرق الدهون، يوضح الدكتورخالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، الفوائد المتعددة لمشروب الكمون المغلي في حرق الدهون وإنقاص الوزن، ومن أبرزها ما يلي: 

  • يفيد تناول مشروب الكمون المغلي في منع تخزين الدهون بالجسم، التي عادة ما تتسبب في زيادة الوزن فيما بعد.
  • كما أنه يُسرع بشكل كبير من قدرة الجسم على حرق الدهون، وخاصة تلك المُتراكمة بمنطقة البطن.
  • كما يسهم الكمون في رفع معدل عملية الأيض أو التمثيل الغذائي، الضروري لمزيدٍ من خسارة الوزن، وحرق السعرات الحرارية الزائدة بالجسم.
  • وكذلك يدعم تحسين عملية الهضم والامتصاص بطريقة فعالة.
مشروب الكمون المفيد لحرق الدهون

أفضل مشروب لحرق الدهون مجرب

وعن أفضل مشروب لحرق الدهون مجرب، يؤكد استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أن مشروب الكمون فعال ومجرب، ويستخدم في طريقة للتخسيس تعرف بـ ريجيم الكمون، من خلال تناول كوب من مشروب الكمون قبل تناول كل وجبة من الوجبات الرئيسية خلال اليوم، مشيرًا إلى أن هناك فوائد عامة للكمون ومنها ما يلي:

فوائد الكمون للكبد

  •  يعمل الكمون على تنقية الكبد من السموم.
  •  كما أنه يعزز حماية الكبد من الإصابة بالسرطان.
  •  فضلًا عن أنه يسهم في خفض معدل الكوليسترول الكلي.
  • وكذلك يقلل من نسبة الدهون الثلاثية بالجسم.
رجل يعاني من دهون متراكمة بمحيط البطن

فوائد الكمون للجهاز التنفسي

  • يفيد الكمون في القضاء على السعال.
  • كما يعد طارد طبيعي للبلغم من الحلق والرئتين.
  • وكذلك يفيد في علاج التهابات الحلق، وأيضًا التهاب الجيوب الأنفية، وكذلك الالتهاب الرئوي.

فوائد الكمون للأطفال

يسهم الكمون في معالجة المشكلات الهضمية لدى الأطفال، ويقضي على الإمساك.

أيه أكتر حاجه تحرق الدهون؟

وللإجابة عن سؤال أيه أكتر حاجه تحرق الدهون؟، يذكر الدكتورخالد يوسف، أنه يمكن تناول خليط الكمون بالليمون الذي يسرع من عملية حرق الدهو، ويتم تحضيرة، كما يلي:

مكونات مشروب الكمون 

  • إحضار ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكمون غير المطحونة.
  • وأيضًا نحضر ليمونتين مقطعتين من المنتصف.
  • مع ثلاثة أكواب من المياه.

ويجب العلم بأن هذه المكّنات تكفي لعمل مشروب ليومٍ واحدٍ فقط.

طريقة تحضير مشروب الكمون

  • نضع المياء لكي يغلي على النار، ثم نضيف الكمون وقطع الليمون إليه.
  • ثم نقوم بتغطية الخليط ونتركه طوال الليل.
  • ويتم تناول هذا المشروب صباح اليوم التالي.