الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 49

أطعمة احرص على تناولها عند اتباع حمية البحر المتوسط

يعود إلى طفرة واحدة.. الباحثون يتتبعون أحد أشكال مرض الذئبة

أسباب تزايد حب الشباب في الشتاء.. ونصائح للتعامل معه

ما العلاقة بين ممارسة الرياضة والصحة العقلية؟

تناول الموز ومنتجات الألبان.. عادات صحية لتحسين جودة النوم

تعرفي على طرق طبيعية لإزالة التصبغات الجلدية.. فوائد مثالية للدلكة السودانية

أبحاث الإنزيمات البكتيرية.. هل تمهد الطريق لـ علاج حب الشباب؟

أسباب إجراء عملية تجميل الأنف.. صعوباتٍ التنفُّس أهمها

احذر تناول هذه المكسرات نيئة.. تحتوي على مواد سامة

للوقاية من السكتة الدماغية.. قائمة بالخضراوات والأطعمة المفيدة بينها الفول والكرنب والسبانخ

كيف تتجنبين الشعر الدهني في الشتاء؟.. نصائح سهلة وبسيطة للقضاء على المشكلة

كيفية السيطرة على ارتفاع السكر بالدم.. 5 تمارين فعالة

طريقة جديدة لمنع الشيخوخة والسمنة من التطور إلى أمراض التمثيل الغذائي.. ما هي؟

هل الجبن المعالج حراريا له أضرار؟.. هذا ما قالته أخصائية التغذية

ما الذي يسبب تساقط شعر الحاجب؟.. وهذه أبرز طرق العلاج