الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

التوقيت الصيفي

ينتهي التوقيت الصيفي نهاية هذا الأسبوع.. وهكذا نستعد للتأثيرات الصحية المحتملة

خبراء نوم يطالبون بإلغاء تغيير الساعة مرتين سنويًا.. تعرف على السبب

4 نصائح لتجنب اضطراب النوم مع تغيير الساعة للتوقيت الصيفي

هل الساعة البيولوجية تتأثر بتطبيق التوقيت الصيفي؟.. الدكتور جمال فرويز يجيب