الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مفصل الركبة

هل الجري مفيد أم ضار للركبتين؟.. هذا ما تكشفه الأبحاث

كيف تمشي بشكل صحيح لحماية ركبتك.. وهل المشي السريع له فوائد؟

استشاري يحذر من إهمال قطع الرباط الصليبي الأمامي.. وهذه طرق العلاج

أضرار تقوس الساقين عند الكبار.. أبرزها العرج خلال المشي

ما هو علاج خشونة الركبة؟.. أخصائي: يختلف حسب درجة الخشونة

تمارين لتخفيف آلام الركبة بشكل فعال.. التمدد أبرزها

نصائح للتحكم في آلام الركبة بسبب التهاب المفاصل.. بينها الحفاظ على وزن صحي

أبرز أسباب تمزق الرباط الصليبي.. احذر فقد يحدث بسهولة

كيف تقوي غضروف الركبة؟.. دور مهم لفقدان الوزن الزائد وممارسة اليوجا

ما هي مراحل خشونة الركبة؟.. احذر تآكل الغضروف بالكامل

دراسة: اكتشاف خلايا جذعية قد تساعد في التخلص من التهاب المفاصل

نصائح بعد عملية تغيير مفصل الركبة.. لا تهمل العلاج الطبيعي

نصائح للتعامل مع ألم ما بعد عملية تغيير مفصل الركبة.. وهذا موعد العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي بعد تغيير مفصل الركبة.. يجب الالتزام بالتمارين لمدة شهرين كاملين

ما هي عملية تغيير مفصل الركبة؟.. استشاري يجيب