الأربعاء 15 يناير 2025 الموافق 15 رجب 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مريم خالد صفحة 14

ما هو انقطاع الطمث الثانوي؟.. وهذه أبرز أسبابه

طرق لتخفيف آلام الظهر في الشتاء.. تجنب عدم الحركة أبرزها

أعراض تدل على نقص الماء بجسمك وإصابتك بالجفاف في الشتاء.. انتبه لها

هل سئمت من تشقق الشفاه في الشتاء؟.. إليك وصفات منزلية سريعة وفعالة

استخدام جهاز المشي أم ركوب الدراجات.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟

فوائد شرب ماء الحلبة على الريق.. وهذه طريقة تحضيره

كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحة القلب؟.. بهذه الطريقة

هل يمرض أطفالك بشكل متكرر خلال فصل الشتاء؟.. إليكِ نصائح لتعزيز المناعة

هل ارتفاع ضغط الدم يؤثر على صحة الكلى؟.. استشاري يُجيب

التهاب المفاصل الروماتويدي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بقصور القلب الجديد.. ما العلاقة؟

فوائد تناول البيض في الشتاء.. زيادة نسبة فيتامين د أبرزها

ما هي العلاقة بين السمنة وصحة المفاصل؟.. وإليك نصائح للوقاية وخيارات العلاج المتوفرة

كم كوب ماء يجب أن يشرب الإنسان بعد الاستيقاظ في صباح الشتاء؟

ما هو اكتئاب الشتاء؟| تعرف على أعراضه وأسبابه.. وهذه النصائح مهمة للوقاية

كيف يساعد البروبيوتيك والخضروات الورقية الخضراء في علاج الإمساك؟