بينها علاج مشاكل الجهاز التنفسي ومكمل غذائي.. فوائد مذهلة للحلبة
من المعتاد استخدام الحلبة لدعم مستويات المخاط والبلغم في الرئتين والشعب الهوائية، حيث يتم استخدام الحلبة لمعالجة الحالات الصحية المرتبطة بالمخاط، مثل إزالة الاحتقان في الرئتين والجهاز التنفسي العلوي.
فوائد الحلبة
كما تستخدم الحلبة كمطهر للحلق وتخفيف المخاط، مثل تخفيف السعال، بالإضافة إلى ذلك، تعمل الحلبة على تحفيز العرق، مما يساعد في عملية إزالة السموم الطبيعية في الجسم، والحلبة تفيد في علاج عدة مشكلات صحية، من بينها:
• المعاناة من مشاكل بالجهاز التنفسي العلوي
• تراكم المخاط
• التهاب الجيوب الأنفية
• التهاب الحلق
• الحساسية الموسمية
• انتفاخ الرئة
الحلبة والجلوكوز
وتشير بعض الدراسات البحثية إلى دور الحلبة في خفض مستويات الجلوكوز في الدم واعتباره مصدر للألياف الغذائية، كما ارتبطت الحلبة بتقليل سرعة هضم الكربوهيدرات، وخفض امتصاص الجهاز الهضمي للجلوكوز، وبالتالي تقليل مستويات الجلوكوز بعد الأكل، حسب موقع wholisticmatters
الحلبة والرضاعة
فيما تشير بعض الدراسات إلى أن الحلبة قد تكون بمثابة مدر للبن، وهي مادة قادرة على زيادة إمدادات الحليب للنساء المرضعات، كما تعزز الحلبة عملية الهضم الصحي من خلال دعم وظيفة الأنسجة الدهنية الصحية وتكوين الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء، وأوضحت دراسة قدرة الحلبة على استخدام بكتيريا الأمعاء لمواجهة التأثير السلبي لنظام غذائي عالي الدهون.
وغالبًا ما تتكون الحلبة من عدة مكونات تستخدم في المكملات الغذائية لمرض السكري، وتعمل على تحفيز إنتاج الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية، ودعم الجهاز الهضمي، كما تسرد مراجعة طبية تمت عام 2017 العديد من الفوائد المتعلقة بالحلبة في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة، مثل: استخدامها كمضاد لمرض السكر، وتعد عامل مهم في نقص الدهون والسمنة، كما تعتبر مضادة لمختلف أنواع السرطانات والفطريات والجراثيم.
الآثار الجانبية للحلبة
ومن المقبول تناول كميات طبيعية من الحلبة الموجودة في الطعام، وغير واضح مدى السلامة في حالة تناول جرعات كبيرة من الحلبة، ولا يجب استخدامها من قبل الأطفال أو النساء أثناء الحمل، حيث تشمل الآثار الجانبية لجرعات زائدة من الحلبة على مشكلات متعلقة باضطراب الجهاز الهضمي، وانخفاض مستويات الجلوكوز في الدم، وتسمم الكبد، والدوخة والصداع.
