أعراض الارتجاع المريئى النفسية.. قد يصيبك بالقلق والاكتئاب
قد نسمع عن أعراض الارتجاع المريئى النفسية، فهل من الممكن أن يتسبب مرض ارتجاع المريء في ظهور بعض المشكلات النفسية؟؛ لذا هيا نتعرف معكم خلال هذا التقرير على أعراض الارتجاع المريئي النفسية، وماهي أسبابه وطرق علاجه.
أعراض الارتجاع المريئى النفسية
وعن أعراض الارتجاع المريئى النفسية، فغالبًا ما يحدث ارتجاع المريء "مرض الارتجاع من المعدة إلى المريء"؛ بسبب رجوع الأحماض من المعدة إلى المريء، وقد يتسبب ارتجاع المريء في ظهور العديد من المشكلات النفسية، والتي قد تكون هي أيضًا أحد الأسباب الإصابة به من أبرزها:
- التعرض للقلق والاكتئاب، فقد يكون ناتجا عن الإصابة بارتجاع المرئ أو قد يكون هو أحد اسبابها، فالعلاقة بينهما متشابكة ومعقدة، فقد أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص المصابين بارتجاع المريء، أكثر عرضة من غيرهم للإصابة ببعض المشكلات النفسية وخاصة القلق والاكتئاب؛ إذ يصاحب ارتجاع المريء بعض الأعراض المحفزة لشعور المريض بالقلق والاكتئاب أوإصابته بنوبات الهلع، ومنها الصعوبة في البلع، والشعور بوجع في الصدر.
كما أظهرت دراسة أخرى أن القلق والاكتئاب قد يكون هو السبب في الإصابة بارتجاع المريء، إذ كانت أعراض ارتجاع المريء أكثر حدة بين المرضى الذين يعانون من مشكلة القلق المتفاقمة.
- كما أنه من أعراض ارتجاع المريء النفسية أيضًا حدوث بعض اضطرابات النوم، فقد أظهرت إحدى الدراسات العلمية أن عددًا من المصابين بارتجاع المريء كانوا يعانون من مشكلات النوم بشكل أكير من غيرهم من الأصحاء.
فالعلاقة هنا معقدة ومتشابكة بعض الشىء بين ارتجاع المرىء واضطرابات النوم، فكل منهما قد يكون أيضًا سبب أو نتيجة؛ فقد تكون اضطرابات النوم نتيجة، إذ وجد نسبة كبيرة من المصابين بارتجاع المريء لديهم مشكلات في النوم وخاصة الاستيقاظ فجأة من النوم ليلًا؛ نتيجة تصاعد أحماض المعدة إلى المريء أثناء النوم، وفي بعض الأوقات تكون اضطرابات النوم أحد العوامل المسببة لارتجاع المرىء مثل: انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم نتيجة حدوث بعض التغييرات في الضغط على المجري التنفسي بالجسم، مما يحفز إصابتك بارتجاع المريء.
- يتسبب ارتجاع المريء في عدم جودة حياة المريض ؛ إذ قد تسبب مضاعفات وأعراض جسدية تسفر عن وجود مشاكل نفسية عديدة منها ما ذكرأعلاه وكذلك تسبب عدة مشكلات أخرى منها:
1ـ حدوث مشكلات بالفم والأسنان، كتآكل أو تسوس الأسنان، وجود رائحة فم كريهة.
- ـ الإحساس المستمر بالخنقة.
- ـ صعوبة البلع.
4ـ يصبح مريض الارتجاع أكثر عرضة للإصابة بالربو أو تفاقم أعراضه إن كان مصابا به من قبل.
5ـ التعرض للغثيان، ونوبات السعال المزمن.
أسباب الارتجاع المريئي النفسية
وعن أسباب الارتجاع المريئي النفسية ناك بعص الأسباب النفسية التي قد تسفر عن الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي، ولعلنا ذكرناها خلال السطور السابقة ومنها:
- الاكتئاب.القلق، إذ أكدت دراسة نشرت بالمجلة الطبية لأمراض الجهاز الهضمي، أن القلق يزيد من مستويات حمض المعدة، حتى وإن كان الشخص غير مصاب بارتجاع المريء.
- كما قد تؤدي الضغوط العصبية والنفسية التي يتعرض لها الشخص يوميًا إلى استرخاء العضلة العاصرة للمريء، ومن ثم ترتد محتويات المعدة إلى الحلق مسببة ارتجاع المريء.
- وكذلك قد يعرضك الإجهاد العاطفي، لحدوث بعض المشكلات الصحية الجسدية، ومن أبرزها ارتجاع المريء؛ نتيجة استرخاء عضلة المريء، وبالتالي يرتد حمض المعدة إلى أعلى.
علاج الارتجاع المريئي
من أفضل طرق علاج الارتجاع المريئي الالتزام ببعض التعلميات الآتية:
- محاولة إنقاص الوزن.
- الابتعاد نهائيًا عن تناول الأكلات الدهنية، والمقليات، والحمضيات.
- عدم تناول الشوكولاتة، والأطعمة الحارة والثوم والبصل.
- عدم تناول الكحوليات والمشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
- التوقف عن تناول الطعام أوالشراب ماعدا المياه، قبل النوم مباشرة بحوالي 4 ساعات.
