أسباب قلة النوم عند الأطفال بعمر السنتين.. استشاري طب الأطفال يجيب
كشف الدكتور محمد حمدي، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن أسباب قلة النوم عند الأطفال بعمر السنتين، تعود للعديد من السلوكيات الخطأ التي يقوم بها الطفل، وهي الجلوس كثيرا أمام التلفاز أو الموبايل، وأيضا الألعاب الإلكترونية، مؤكدا أن مثل هذه العادات الخطأ تسبب لطفل الأرق وعدم القدرة على النوم لفترات طويلة.
أسباب قلة النوم عند الأطفال بعمر السنتين
وأكد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن أسباب قلة النوم عند الأطفال بعمر السنتين، قد تعود إلى أسباب جسدية يعاني منها الطفل، وعلى رأسها اضطراب التنفس المرتبط بالنوم، وذلك نتيجة إنسداد مجرى التنفس العلوي للطفل مما يؤدي إلى عدم القدرة على التنفس، وأيضا الشخير، كما يقوم الطفل التنفس من الفم، حيث يكون هذا العرض منتشر بين الأطفال من عمر 2 إلى 6 سنوات، الأمر الذي يؤدي إلى إصابة الطفل بالأرق.
وأشار إلى أن أسباب قلة النوم عند الأطفال بعمر السنتين، من الممكن أن يكون بسبب انقطاع التنفس الانسدادي النومي، أي أن الطفل لا يستطيع التنفس بشكل جيد، نتيجة تضخم اللوزتين أو اللحمية، مما يؤثر على قدرة نوم الطفل، وأيضا إذا كان الطفل يعاني من أمراض مزمنة مثل، التهاب المفاصل، أو فقر الدم، أو الارتجاع المرئ، فكل هذه الأعراض تجعل الطفل مصاب بالأرق.
واستكمل بأن ضمن أسباب قلة النوم عند الأطفال بعمر السنتين، هو تعرض الطفل لتغيرات هرمونية، وذلك في حالة إصابة الطفل بمرض السكري، أو أن الطفل يعاني من السمنة المفرطة، أو أن الطفل لديه مشكلة في ضغط الدم، مشيرا إلى أن مثل هذه الأمراض تسبب في تحفيز الخلايا العصبية في الجهاز العصبي المركزي.
علاج قلة النوم عند الأطفال
وأشار إلى أن علاج قلة النوم عند الأطفال، يكون من خلال اتباع العديد من الإجراءات اليومية والتي تكون كالآتي:
- العمل على تنظيم فترات النوم لدى الطفل
- وأيضا الحرص على تناول الطفل مشروبات طبيعية بعيدة عن الكافيهات مثل المشروبات الغازية أو القهوة أو الشاي
- العمل على تهيئة الجو لدى الطفل على النوم من خلال الاستحمام بماء دافئ وتغير الملابس ثم إضاءة لمبة خافته
- الحرص على تخصيص عدد ساعات محدد من أجل اللعب على الهواتف الذكية.
